Sezónní afektivní porucha není snadné rozpoznat, protože většinu času probíhá jako mírná deprese. Na druhou stranu, když se neléčí po určitou dobu, vyhlídka na velkou depresi se zhoršuje a nelze ji zvrátit.
O pocitech
Může to začít pomalu s jednotlivcem pocit jen trochu nízká v průběhu některých měsíců, ale může se vyvinout postupně do bolestivého stavu ovlivňující něčí každodenní život do opravdu velké míry. Může to vyřadit život jedince z provozu. Běžně ti lidé, kteří se potýkají s tímto specifickým stavem, věří, že to, s čím se mohou setkat, je naprosto jednoduše zranitelnost krátkodobé formy.
Poté se postupně zhoršuje a začíná zimní období, které jim způsobuje stále větší utrpení. Teprve když se problém stane nekontrolovatelným, je třeba kontaktovat odborníky. Problém se projevuje silnou pomalostí. Dokonce natolik, že postižení lidé mají tendenci spát více než 10 hodin denně, a navíc i při tom přichází pocit únavy při vstávání z postele. Je pravda, že toto onemocnění může způsobovat depresivní poruchy, ale stejně tak je správné, že může být také přispívajícím aspektem.
Výzkum
Vědecké studie prokázaly, že lidé, kteří se potýkají s nějakou depresivní poruchou, jsou náchylnější k této nemoci. Studie spojuje tento stav se sníženým vystavením slunečním paprskům, protože nedostatečné množství slunce způsobuje, že lidské tělo vytváří méně významné množství vitaminu D, což může být prvek, který přispívá k tomuto stavu. Zjistilo se, že tento stav má přímý dopad na lidi každé věkové skupiny, avšak nevyskytuje se u malých dětí a má tendenci vyrývat své drápy u žen starších 35 let.
SAD
V případě, že existují příznaky nebo známky naznačující sezónní afektivní porucha, skvělý nápad je, že stačí vyhledat kvalifikovanou podporu okamžitě, protože to může být často napravena jednoduše tím, že staví malou změnu v individuální dietní program. Terapie tohoto problému je opravdu jednoduchá a snadná, velmi účinná. Proto není žádný důvod, proč se jím nadále nechat ovlivňovat. Různé příznaky sezónní afektivní poruchy, pokud nejsou řešeny, mohou mít na dospívajícího různý stupeň škodlivých účinků. Může ovlivnit výkon dospívajícího ve škole, což může mít za následek špatné známky a navíc poškodit vztahy se spolupracovníky nebo přáteli. To může následně zanechat v dospívajícím pocity zoufalství, sklíčenosti a vyčerpaného sebevědomí.