Někdy vás může atletická noha přivést k šílenství. Svědění nohou může být velmi dráždivé. Může to dojít až do bodu, kdy to začne bolet a pálit. Někdy si myslíte, že ji máte pod kontrolou, ale ona se vrátí s pomstou. Zde je několik domácích prostředků na atletickou nohu, které s tímto nepříjemným problémem skoncují.
Vezměte na vědomí
- Vždy byste měli mít zakryté nohy, ať už jste na veřejnosti kdekoli. Atletická noha miluje tělocvičny, bazény a šatny. Tyto prostory mohou být živnou půdou pro plíseň, která způsobuje atletickou nohu. Je možné zabránit šíření tohoto onemocnění.
- Namočte si nohy do teplé vody - tato procedura je skvělá pro nohy sportovců. Smíchejte 4-5 lžic soli a galon teplé vody. Roztok nechte na nohou působit 15 minut. Pokud chcete, můžete si na nohy nanést antimykotický krém.
- Dalším domácím lékem na atletickou nohu je jedlá soda. Smíchejte lžíci prášku do pečiva s trochou vody. Vytvořte z něj hmotu podobnou pastě. Tu naneste na postižené místo na nohou. Opláchněte ji a nechte nohy oschnout.
- Pečujte o svá chodidla - Obuv je důležitou součástí prevence atletických nohou. To lze snadno napravit. Jednou za dva dny naneste na vnitřní stranu bot léčivý pudr. K boji proti plísním v botách můžete použít také léčivý sprej.
- Vyměňte si ponožky - Potí se vám nohy neustále, nebo mají tendenci snadno vysychat? Ponožky byste si měli měnit alespoň dvakrát denně. Do práce si můžete vzít pár ponožek navíc a měnit je během polední přestávky.
- Odstraňte starou odumřelou kůži. To je důležitá součást léčby atletické nohy. Odumřelá kůže chrání živé houby. K drhnutí nohou použijte malý kartáček nebo kartáček na zuby. Nějaký čas věnujte také prostoru mezi prsty na nohou.
Závěr
Tyto jednoduché domácí prostředky na nohy sportovců mohou pomoci tento problém vyřešit. Vaše atletická noha se dá léčit prevencí a léčbou.