Pro lidi, kteří trpí akné, je nesmírně důležité, aby věděli, jak se starat o svou pleť. Pokud trpíte akné, pravděpodobně už víte, že existuje několik věcí, na které si musíte dávat velký pozor, abyste se více neohrozili a udrželi si co nejzdravější vzhled pleti.
Začněme
Musím se s vámi podělit o některé standardní návrhy, které vám pomohou v boji proti akné. Někdy se má za to, že vystavení slunečnímu záření pomáhá při zbavování se akné, nicméně to není úplně přesné; ve skutečnosti škodliviny způsobené zářením a extrémně suchá pokožka způsobí, že se vám akné ještě více vyrazí. Když budete používat opalovací krém (postačí SPF 15-30, pokud se nechystáte strávit celý den na pláži/venku, můžete využít vyšší SPF), pomůžete chránit svou pokožku před slunečním zářením a větrem.
Pokud je vaše pleť mastná, pokuste se najít opalovací krém bez oleje, a pokud je váš typ pleti normální až suchý, můžete spolu s opalovacím krémem použít i hydratační krém. Abyste pomohli své pokožce odstranit přebytečné nánosy suché kůže, které vedou k ucpávání pórů a dalšímu rozpadu a dokonce způsobují vrásky, je nesmírně důležité, abyste svou pokožku pravidelně peelingovali. Exfoliace je přirozený proces pokožky, protože odstraňuje vnější kůži.
Mějte na paměti, že
Někteří jedinci jsou geneticky vystaveni zpomalení přirozeného procesu, což u nich způsobuje větší náchylnost k akné. Proto používání ideálního typu peelingu pro váš typ pleti pomůže vaší pleti tento proces urychlit a zastavit ucpané póry. Alfa a beta hydroxylové kyseliny, které lze nalézt volně prodejné. Jsou zpravidla levné, fungují během 6 až 8 týdnů a jejich intenzita se pohybuje od 5% do 20% pro mírný až středně silný peeling.
Dermabraze, kterou obvykle provádí lékař, je podobná pískování a zahrnuje odlupování 4 vrstev epidermis. Tento systém je nákladný a trvá dlouhou dobu rekonvalescence. Peelingy (existují různé typy peelingů, jako je TCA peeling, fenolový peeling atd.) Musíte bezpodmínečně dbát na to, abyste pokožku příliš nevysušili používáním nesprávných druhů mýdel. Existuje celá řada produktů, které jako by nejen čistily mastnotu, ale skutečně vysušují pleť, což, jak možná víte, způsobuje větší produkci oleje a další vyrážky. To, co proto chcete, jsou mýdla na bázi glycerinu nebo sorbitolu, která také pomáhají vyrovnávat pH pokožky. je docela důležité, abyste denně vypili celých 8 sklenic vody. Ignorujte, když lidé říkají, že jídlo nezpůsobuje vyrážky. Ve skutečnosti může cokoli, co se dostane do úst, pomoci zhoršit nebo vyléčit vaše akné až.