Nic vás nemůže položit tak rychle jako bolest hlavy jakéhokoli typu - ale tenzní bolesti hlavy, které se mohou nazývat také stresové bolesti hlavy, nám často brání v plnění úkolů, které jsme se snažili udělat. Tenzní bolesti hlavy se běžně objevují uprostřed dne - kdykoli musíme být v nejlepší kondici - a ztěžují nám práci nebo normální život.
Příčiny
Většina pacientů trpících tenzními bolestmi hlavy udává přetrvávající tupou bolest na obou stranách hlavy. Tyto bolesti hlavy se pomalu zhoršují a postupně nabývají na intenzitě. Dobrý pocit v horní části a krku by mohl být pociťován také. Bolesti jsou někdy mírné, navíc jsou někdy silné. Někteří sociální lidé uvádějí, že jejich tenzní bolesti hlavy jsou horší ve srovnání s migrénou.
Stejně jako u většiny bolestí hlavy je hlášena i citlivost na světlo. K diagnóze tenzní bolesti hlavy obvykle nejsou nutné testy. Většina lékařů rozpozná obtěžující problém, jakmile jsou příznaky nahlášeny. Pokud však pociťujete tenzní bolesti hlavy pravidelně, zejména když nezjistíte, že se děje něco, co by mohlo způsobovat pravidelné tenzní bolesti hlavy, může lékař nařídit rentgenové vyšetření, CT vyšetření, magnetickou rezonanci nebo krevní testy, aby vyloučil jiné, mnohem závažnější možnosti.
Pochopme to
Způsob léčby tenzních bolestí hlavy obvykle závisí na četnosti bolestí hlavy. Při občasných tenzních bolestech hlavy se používají volně prodejné léky proti bolesti. Nejlepší je procházet etikety jakéhokoli druhu léku na léčbu bolesti hlavy, který si vyberete, , ani na něj přejít na delší časové období. Pokud bolesti hlavy nejsou občasné, navštivte svého lékaře. U častých tenzních bolestí hlavy nemusí volně prodejné léky proti bolesti fungovat, nebo se mohou pokazit, protože tělo se s léky nakonec seznámí.
Většinou se předepisují silnější léčebné léky. Možná budete chtít užívat také léky proti úzkosti. Opět to určí váš lékař podle četnosti a závažnosti bolestí hlavy. Protože světlo může tenzní bolesti hlavy zhoršovat, je třeba nosit sluneční brýle, které světelné paprsky zmírňují. Sluneční brýle by mohly bolestem hlavy dokonce zabránit. Najdete společnosti nabízející sluneční brýle vytvořené speciálně pro osoby trpící bolestmi hlavy. Tyto sluneční brýle nejenže pomáhají předcházet bolestem hlavy, ale zabraňují také tomu, aby se bolest hlavy zhoršila. Je velmi důležité si uvědomit, že s rostoucí bolestí hlavy je stále těžší se o bolest postarat.
Mějte na paměti, že
Tenzní bolesti hlavy by měly být léčeny již při prvních příznacích, nikoliv až po zesílení bolesti. Bolest hlavy je možné léčit od samého počátku tím, že získáte sluneční brýle, abyste snížili světlo, užíváte léky proti bolesti - přestože bolest není příliš silná, a tím, že se dostanete ze stresové situace, která mohla bolest hlavy způsobit, pryč. Nemusíte stresovou situaci úplně přehlížet, nicméně se z ní můžete na čas dostat a trochu si jen odpočinout. V mnohem závažnějších případech může být zapotřebí sekundární. Někdy se stres může stát ohromující to může více než vyústit v bolest hlavy. Mohlo by nám z něj být velmi špatně a mohl by způsobit i zvýšený krevní tlak!
Závěr
To následně může vést k vážnějším zdravotním problémům. Mezi další léčebné postupy patří horká sprcha nebo koupel a/nebo použití tepla či ledu na krk nebo hlavu. Bolestem hlavy z napětí lze zase předcházet nošením slunečních brýlí při jasném světle, v noci a navíc tím, že si zajistíte dostatek spánku. Pravidelné cvičení jistě sníží tenzní bolesti hlavy. Pomáhá také vyhýbání se stresovým situacím. Opět platí, že pro ty, kteří mají tenzní bolesti hlavy pravidelně, je třeba vyhledat radu svého lékaře opravdu. Volně prodejné léky v těchto situacích ne vždy pomohou, také mohou signalizovat mnohem závažnější problém dokonce.