Zpravodajská média nadále informují o scénáři prasečí chřipky svým typickým senzacechtivým stylem. V nejhorším případě se jedná o šíření strachu. Opravdu nechci odmítat jakékoli obavy, ale většina zpráv se zdála být navržena tak, aby maximalizovala strach a zároveň neposkytovala žádné užitečné informace. Právě teď vám chci sdělit několik faktů o chřipce a prasečí chřipce, říci vám, jak moc byste se měli skutečně obávat, a především vám sdělit, co můžete udělat, abyste se chránili. Prasečí chřipka Na začátek "prasečí chřipka"...

Prasečí chřipka

Začněme tím, že "prasečí chřipka" je nedávno uznaný kmen chřipkového viru. Přesněji se nazývá virus H1N1. Ačkoli se původně zdálo, že jde o mutaci viru rozšířeného u prasat, nyní se to zdá být méně pravděpodobné. V každém případě se zdá, že výraz prasečí chřipka tu zůstane. Zpravodajové raději přirovnávají kapacitu současné situace k ničivé chřipkové epidemii z roku 1918. Dovolte mi, abych vás okamžitě uklidnil. Je velmi nepravděpodobné, že by situace někdy dosáhla takové intenzity.

Za prvé, v celosvětovém měřítku máme mnohem lepší systémy veřejného zdraví a zdravotní péče, než tomu bylo před 90 desetiletími. Za další, virus postrádá protein, který byl přítomen u viru z roku 1918 a který se zdá být charakteristickým znakem virů schopných způsobit nenapravitelné epidemie. Také mnoho obyvatel bylo již dříve vystaveno jiným rasám viru H1N1 a pravděpodobně mají určitý stupeň imunity.

Spread

Tento virus se šíří stejně jako jiné chřipkové viry: z člověka na člověka. Při typickém procesu přenosu se virus šíří do okolního prostředí prostřednictvím kapének dýchacích cest, když někdo kašle nebo kýchá. Někdo jiný pak zachytí virus do svých rukou, když se dostane na tento povrch, a informace kontaminují jeho lymfatický systém, když se dostane na jeho obličej. Byly jen dvě velmi jednoduché, ale velmi účinné věci, které můžete udělat, abyste se chránili. První z nich je dodržování správné hygieny. Druhou je posílit svůj imunitní systém.

Proč se nestát obsedantně kompulzivním, pravidelné mytí rukou je to nejlepší, co můžete pro svou ochranu udělat. Neobtěžujte se antibakteriálním mýdlem. Není o nic lepší než obyčejné mýdlo mohou existovat určité nevýhody šíření sloučenin v antibakteriálních mýdlech kolem sebe. Na veřejnosti je také vhodné vzít si s sebou dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu, protože voda a mýdlo nejsou vždy k dispozici.

Nezapomeňte na

Ne každý, kdo je vystaven nějakému viru, onemocní. Náš imunitní systém nás obecně výborně chrání. Čím silnější je váš imunitní systém, tím menší je pravděpodobnost, že onemocníte, a v případě, že se nakazíte, budou vaše příznaky pravděpodobně mírnější. Na svém webu mám stránku, kde jsou popsány účinné a osvědčené kroky, které můžete podniknout k maximalizaci svého imunitního systému, včetně doplňků stravy, které byste měli ihned užívat. Doufám, že to zmírní řadu vašich obav a pomůže vám to udržet současnou situaci v perspektivě.