Datum, kdy byl kalendář změněn z roku před naším letopočtem, je zlomovým bodem v dějinách světa. Kr. n. l. Později jste se přímo podíleli na výběru místa pro svůj první domov a první pracovní den. Jako člověk dlouhodobě trpící migrénami máte v hledáčku další zlomový bod. Je to váš zlomový okamžik. Tento okamžik nastává, když se rozhodnete, že status quo nepřipadá v úvahu. Co vás k tomuto okamžiku mohlo přivést?
Vezměte na vědomí
- Zoufalství a řešení: Cítíte, že jste dosáhli dna, a slibujete si, že to napravíte. Nejpřesvědčivějším příkladem je Lance Armstrong, který se vrátil po operaci rakoviny a znovu se stal cyklistickým premiantem. Možná jste kvůli záchvatu migrény zmeškali další důležitou událost.
- Pocit blížící se smrti - Uvědomujete si, že pokud nebudete jednat, část vás zemře. S přibývajícím věkem si uvědomujete, že váš čas ovlivnit věci, které chcete, se krátí. Můj švagr, kterému bylo 60 let, podstoupil trojitý bypass. Věděl, že je ohrožen celý jeho život, včetně radosti z vnoučat. Řídil se příkazy lékaře, cvičením a dietou přetvořil své tělo a užíval si pozoruhodných 10 let. Nechcete si nechat ujít příležitosti, kdy můžete něco změnit na druhých?
- Reakce na chronickou bolest - Možná jste léta žili s bolestmi hlavy a nyní jste připraveni převzít kontrolu nad svým životem. I při nejlepší lékařské léčbě trpící migrénou často omezují své aktivity kvůli nepředvídatelné povaze záchvatů. Někteří lidé možná prozřou a pomyslí si: "Proč se nemoc nemůže ovládat sama, a ne naopak?". Vše je o přístupu a myšlení. Migrénu překonali lidé od Thomase Jeffersona po Marciu Crossovou.
- Smysl pro osud: Na základě svých silných stránek a dostupných příležitostí jasně vidíte lepší budoucnost. Představte si Baracka Obamu v okamžiku, kdy se rozhodl kandidovat na prezidenta. Pomůže vám vaše představivost vidět možnosti, které se vám naskýtají, pokud dokážete překonat migrénu? Týká se vás dnes některý z těchto scénářů? Ať už je motivace jakákoli, jakmile učiníte velké prohlášení o změně, vaše silné záměry a nadšení vás přimějí k činům.
Příprava začíná
se dozvíte více a uvidíte zdroje, které potřebujete ke zvládnutí migrény. Brzy si uvědomíte, že to všechno sami nezvládnete. Po celou dobu své cesty budete potřebovat podporu.