Rakovina je děsivé onemocnění spojené s operacemi a chemoterapií. Tato situace má však i světlejší stránku. Každý, kdo má chuť se o rakovině informovat, se může naučit, jak se snadno chránit; a může to být chutná a obdivuhodná zkušenost. Už od svých asi deseti let jsem si uvědomoval, že rakovina umírá a že i po úspěšné operaci vás mohou pronásledovat komplikace.
Rakovina
Moje oblíbená teta měla rakovinu prsu. Proto jsem na vysoké škole studoval molekulární a buněčnou biologii. Například lidé trpící rakovinou mají nepřekonatelnou poruchu tvorby buněk imunitního systému. K oživení tohoto systému a navrácení zdraví je třeba invazivního fyzikálního a chemického zaměření, a to se některým nikdy nepodaří. Je tedy logické, že je mnohem lepší přijmout přístupy k zajištění imunitního systému.
Naštěstí to není jedna z těch věcí, které se snadněji řeknou, než udělají. Vzhledem k tomu, že rakovina je onemocnění související s poruchou funkce imunitního systému, může jedinec podniknout značné kroky k jeho podpoře. Toho lze snadno dosáhnout pomocí fantastické stravy zahrnující potraviny, které neustále podporují a posilují funkci imunitního systému. 1 část, kterou musíte věnovat, je vybrat organické čerstvé potraviny, které tento tělesný systém určitě udržují.
Imunitní systém
Imunitní systém například velmi podporují biopotraviny s vysokým obsahem vitaminu C. Patří mezi ně kiwi, guava, citrusy, paprika a zelenina, jako je kapusta, brokolice a petržel. Tyto potraviny pomáhají i dalším orgánovým systémům, aby byly v nejlepší kondici. Tak na co ještě čekáte? Dalším nápadem je posílit svačiny. Kousek petržele nebo pesta ze sušených rajčat jistě udrží váš imunitní systém ve stavu, který je radostný.
Srovnejte to s hranolky, kofolou nebo tyčinkou. Proto mám ve své oceňované kuchařce - Jezte mladší bez námahy - recept na petrželové pesto. Tato volba může vypadat jako exotická kuchyně, kde se svačinky obávají. Petržel však patří k největším obsahům vitaminu C v rostlinné říši a je velmi levná, nikde v sousedství nákladů na chemoterapii. Rozhodně bychom ji měli ocenit více než jen jako ozdobu na pokrmu.
Závěrečná poznámka
Dalším krokem by mělo být více času stráveného na periferii supermarketu, v oddělení čerstvých potravin, na lovu různých citrusů, které jsou přirozeně nabité vitamínem C. A také je možné si vytvořit nový zvyk vymačkat si do vody kousky limetky nebo citronové šťávy. Zvažte také přidání kiwi do své řady čerstvého ovoce. Je to snadno dostupné ovoce a vynikající zdroj vitaminu C. Váš imunitní systém bude mít velkou radost, že mu pomáháte bojovat s bludnými, šikanujícími rakovinnými buňkami. A možná toto konstatování od lékaře nikdy neuslyšíte - vyhodnocení je pozitivní na zhoubný nádor.