Ženy se v těhotenství cítí stísněně nebo trpí silnými bolestmi hlavy. Obvykle si ženy na silné bolesti hlavy berou léky proti bolesti. Zdraví jejich nenarozeného dítěte je však nyní na prvním místě. Dítěti by mohlo být ublíženo, pokud by užívaly léky proti bolesti. Jedinou možností jsou přírodní možnosti léčby. Které to však jsou? Těhotenství je mimořádně výjimečné období v životě ženy. Vyžaduje, aby ve svém životě a těle provedly několik velmi významných a dramatických změn.
Tělesné změny
Nové dítě jim zásadním způsobem změní život. V důsledku hormonálních výkyvů však dojde k tělesným změnám. Bolesti hlavy jsou v těhotenství běžným typem bolesti. Významnou roli při jejich vyvolávání mohou hrát také hormonální výkyvy, zejména estrogeny. Ženy, které nikdy předtím záchvat migrény neměly, ho mohou během těhotenství zažít. Tyto záchvaty jsou nejčastější v prvním trimestru.
Ve druhém a třetím trimestru jsou méně časté. Mohou však být velmi bolestivé bez ohledu na to, kdy k nim dojde. Prvním krokem je zjištění příčiny. Ačkoli jsou hormonální změny nejčastější příčinou, není to příčina jediná.
Držení těla
Bolesti hlavy v těhotenství může způsobovat také špatné držení těla. Špatné držení těla během těhotenství vede k bolestem hlavy spíše ve třetím trimestru. Lze to však napravit tím, že zajistíte správné držení těla. Stres, nízká hladina cukru v krvi, nedostatek spánku, hlad a stres jsou možnými příčinami bolestí hlavy v těhotenství. Tyto příčiny bolestí hlavy lze snadno léčit snížením stresu, zlepšením spánkových návyků a pitím velkého množství vody.
Mnoho žen, které pijí kávu během těhotenství, ji přestane pít. Odvykání kofeinu může způsobit bolesti hlavy a mělo by být okamžitě ukončeno. Účinky kofeinového absťáku lze zastavit nebo zmírnit postupným vysazováním kávy. Pokud uvažujete o otěhotnění, měla byste přestat pít kávu.
Nezapomeňte na
Těhotenství není vhodná doba pro užívání léků proti bolesti. Těhotné ženy by také neměly užívat pupalku dvouletou nebo feverfew, což jsou oblíbené přírodní metody úlevy od bolesti. Co můžeme dělat nyní, když víme, čemu se vyhnout? V závislosti na typu a závažnosti bolesti hlavy se budou lišit možnosti léčby, které zvolíte.
Při tenzních bolestech hlavy si můžete na zadní stranu krku přiložit studený obklad. Při bolestech dutin lze na dutiny a spánky přiložit teplý obklad. Většinu typů bolestí hlavy, včetně migrény, lze zmírnit, když si lehnete do tmavé a tiché místnosti. Pijte méně jídla, jezte menší porce a udržujte správné držení těla. Masáž spánků může být skvělým způsobem, jak zmírnit bolest hlavy, zejména migrénu.