Existuje hmyz, který vyrábí potravu pro lidi, a navíc je to jediný druh, který to umí! Nepochybně jste se s několika z nich za svůj den setkali a možná vás to vyděsilo, možná jste je museli ze svého domova vystěhovat. Ať už je situace jakákoli, pravdou je, že nám včely medonosné poskytují velkou pomoc.

Věděli jste to?

Během jedné cesty včela medonosná nasbírá látky z padesáti až sta květů! Velmi důležitým faktorem, který tito pozoruhodně pilní malí broučci dělají, je sběr lepkavé pryskyřice, kterou vytvářejí stromy a jehličnany jako ochranu proti nemocem! Smíchají ji pomocí svých slin a vytvoří pozoruhodný vedlejší produkt, který nazýváme propolis!

Propolis je podobný tmelu nebo třeba spaclu. Nejenže je antivirový a antibakteriální, ale navíc chrání včelstvo před klimatickými změnami a plísněmi. Nebylo by opravdu přehnané tvrdit, že bez propolisu, V každé naší moderní medicíně dostatečný důvod pro naše dnešní technologie, je v propolisu několik věcí, které nejsou identifikovatelné, ale to, co můžeme říci s jistotou, je ohromující!

Vezměte na vědomí

Víme například, že propolis obsahuje 500krát více bioflavonoidů, než kolik jich najdeme v pomeranči! Bioflavonoidy mimochodem dodávají ovoci a zelenině jejich barvu. Proč chceme bioflavonoidy? Kromě toho, že dodávají ovoci a zelenině barvu, pomáhají bioflavonoidy zvyšovat imunitní systém! Ve starověku se propolis používal k léčbě mastí, k vázání ran a k zamezení infekce.

V Egyptě se skutečně našly mrtvoly, které byly již mumifikovány propolisem! Kde objevím propolis? S rostoucí pověstí propolisu se objevuje v různých výrobcích a typech - svíčky, spreje, masti, vše je k dispozici. Osobně jsem nedávno začal do svého životního stylu zařazovat přírodní med.

Přírodní med

Je nepasterizovaný, takže si zachovává všechny enzymy a antioxidační vlastnosti v celé své formě - včetně propolisu! Už nejednou se mi stalo, že jsem zahnala nachlazení nebo třeba virózu jen tím, že jsem pila teplou vodu a syrový med! Kromě toho, že je plný zdravotních výhod, je syrový med vynikající pomazánkou, fantastickým, sladidlem do čaje a několika dalších činností. To, co začalo jako moje metoda, jak dosáhnout většího zdraví, se pro mě osobně stalo vzrušující rutinou.

A co cukr? Stejně jako u všeho ostatního je důležitá rovnováha. Ano, med je cílený cukr, i když v přírodní podobě. To znamená, že byste si měli dávat pozor, abyste ho nikdy neměli v nadbytku. To si musíte určit v závislosti na svém celkovém jídelníčku. Pokud jste někdo, kdo konzumuje rafinovaný cukr v různých formách po celý den - nejprve bych řekl, že byste to možná měli přehodnotit. Vzhledem k tomu, že si tento článek pročítáte, předpokládám, že vás myšlenka na zdravější stravování zajímá.

Cukr

konkrétně bílé, bělené, rafinovaný cukr tónované linky schopnost bojovat proti nemocem, a proto bude sabotovat své úsilí získat zdravější. Takže můj první malý kousek pomoci by bylo měřítko zpět a přidat více čisté, celá jídla, jak to děláte. Až se zbavíte cukrové rutiny - nebo ji alespoň budete lépe zvládat, přidávejte postupně syrový med. Soustřeďte se jen na několik polévkových lžic každé ráno. Trochu ho zamíchejte do kávy nebo čaje. Při použití v noci syrový med ve skutečnosti pomáhá vyrovnat od hladiny glukózy v krvi! poraďte se se svým praktickým lékařem a vytvořit rozhodnutí byste měli strukturované na informace v tomto bodě máte. Pomozte si udělat rok 2013 sladším a buďte při tom zdraví.