Cvičíte jógu?

je jednou z nejúčinnějších duchovních praktik a léčebných metod v současnosti. Vznikla v Indii a nyní je populární po celém světě, aniž by se jí někdo věnoval. .

Yogic Practices and Chakras

O józe bylo provedeno také mnoho moderních studií, které prokázaly, že jógová cvičení jsou schopna odstranit řadu onemocnění. Jóga vznikla v podstatě jako náboženská praxe, ale s postupem času se začala , jsou k němu přidány některé pozice. Do popředí se dostaly četné fyzické a duševní výhody jógických praktik. V současné době se jóga vyučuje v různých zemích. Různé druhy jógových praktik jsou pojmenovány podle svých vlastností. Četné organizace poskytují inovativní jógu jednotlivcům, s jejichž podporou mohou nalézt duchovní, fyzické a psychické výhody.

is a Sanskrit word, meaning wheel. It’s thought that the body consists of a few chakras on the subtle level, which control many functions of the . Chakras should be the prominent areas of the Hath Yoga. Quite a few healing methods are popular now in the world, with the assistance of which you can heal your chakras and can find a fantastic health from each side.

Druhy jógy

  • Ásany: Jsou to pozice těla.
  • Krijá a mudry: Mudry: Zahrnují pohyby tělem a dechem pro oživení žláz a orgánů.
  • : Tyto stránky poskytnout na . Besides, they bring the power to the organs, glands and several other body functions.
  • Pratyahara: These are the deep relaxations, which provide the about the inner and outer realms.
  • Dharna: Jedná se o techniku ponoření, která je určena ke zvýšení soustředění, zpracování informací, zostření a koordinaci. , and for enabling creativity.
  • Dhjána: To je technique for improving the capacity to control the and to achieve the greater awareness.
  • Jantra: Jantra jóga je ve skutečnosti složitý matematický a geometrický systém, který přiřazuje hodnoty silám působícím ve světě. Tyto síly jsou znázorněny jako geometrické obrazce a matematické vzorce. Tyto obrazce se často označují jako jantry. Tyto jantry jsou užitečné při dosahování vyšších stupňů jógy.

Instituty jógy

Jógové instituty nabízejí své kurzy na několika místech. Tyto instituty se nacházejí v různých zemích. O těchto kurzech je nyní možné se snadno dozvědět na stránkách těchto organizací. Tyto stránky vám poskytnou stručnou historii jógy a zanechají vám vyčerpávající informace týkající se jógových technik, které se v těchto sdruženích praktikují. Kromě toho stránky obsahují veškeré informace o programech, které sdružení nabízejí.

 

Byl tento článek užitečný?

Související články