Meditace na uzdravení srdeční čakry. Žena sedící v lotosové pozici s pravou rukou na srdeční čakře a levou dlaní otevřenou v přijímajícím gestu. Cvičení sebepéče o čakru v domácím prostředí

Jak uzdravit a vyrovnat čtvrtou čakru?

Srdeční čakra hraje významnou roli při udržování fyzické a psychické pohody. V této zprávě se podíváme na vlastnosti této čakry a také na účinné prostředky, jak ji udržet ve zdravé rovnováze. Co je to srdeční čakra? Srdeční čakra Stejně jako většina ostatních čaker je i srdeční čakra [...]

Zdravější a šťastnější. Celá délka aktivního dospělého rodinného páru ve sportovním oblečení, který vypadá šťastně při společném joggingu za slunečného dne. Radostný seniorský pár sportující venku. Cvičení, vztahy

Existují tipy pro zdravější život?

Mnozí z nás chtějí každý den zvládnout co nejlépe a splnit alespoň , ne-li vše, co mají na svém rozsáhlém seznamu úkolů. Uprostřed našeho hektického každodenního života může být náročné pamatovat na to, abychom o sebe pečovali. Každou chvíli se však musíme snažit o to, abychom [...]

Muž s umělou nohou zůstává nahoře na schodech a sleduje tréninkové hřiště

Jaké jsou největší fitness výmluvy?

Myslíte si, že máte skvělou výmluvu, proč dnes vynechat trénink? Nepřinesli jste si vhodné oblečení do posilovny a nevypadáte báječně módně, takže žádné cvičení? Nebo jste snad příliš unavení? Všechna tato vysvětlení jsou nesmyslná ï. Všichni se na tyto výmluvy vymlouváme, pokud jsme [...]

Starý muž a jeho syn se procházejí po parku. Muž objímá svého starého otce. Jsou šťastní a usmívají se

Chcete dosáhnout zdraví a štěstí?

Všichni víme, že radost a zdraví spolu přímo souvisejí. Obojí je otázkou volby, kterou většina z nás musí ve svém životě učinit; často myslíme sami na sebe, na svůj životní styl a na to, co nás nakonec potěší. To vše souvisí s [...]

nebe oblak nebe slunečné světlé pro budoucnost bohatství štěstí den koncept

Chcete vědět, kde je Bůh ?

Ani četné biblické citáty o významu snů nemohly přesvědčit svět, že Bůh mluví skrze sny. Barbarské civilizace, které ovládly planetu, vytvořily absurdní moderní kulturu, která je ateistická a materialistická a funguje na základě násilí, nemorálnosti, lhostejnosti a chamtivosti. O Civilizaci [...]

Atraktivní mladá žena cvičí v interiéru, cvičí jógu na dřevěné podlaze, leží v poloze Ležící páteř, Jathara Parivartanasana, odpočívá po cvičení, v celé délce, pohled shora

Jaká je ideální kombinace wellness?

"Dokonalá" kombinace wellness! Měl jsem výbornou otázku od pacienta. Pokud neustále cvičím jógu, měla bych si nechat zkontrolovat páteř a vyčistit ji od rušivých vlivů a stresu? Dotaz se mi LÍBIL. Jóga je úžasný nástroj. Znám ji dobře a praktikuji její aspekty od roku 2007, kdy jsem se [...]

Barevné mlhavé ráno ve skalách. Turista v tmavých šatech na skalní říši stínující oči s rukou ve vzduchu.

Jaká je léčivá síla snů?

Pokud se budete řídit radami podvědomí, které vytváří vaše sny, dosáhnete pevného duševního i fyzického zdraví. To znamená, že se uzdravíte, protože vaše poslušnost radám, které jste dostali ve fantazijních poselstvích, je nepostradatelná. Vaším lékařem je podvědomá mysl, která vám přesně ukazuje, co [...]

Boční pohled na krásnou kulturistku ve sportovním obleku s dokonalým tělem, která používá švihadlo v tělocvičně. Mladá atletická žena skáče v hale, tmavá atmosféra s kouřem a podsvícením. Koncept sportu.

Co je fyzické mistrovství?

Fyzické mistrovství je místo života, které mnoho lidí má tendenci zanedbávat. Je považováno za oblast, které se věnují jen fanoušci posiloven a fitness nebo lidé, kteří rádi vypadají skvěle na pláži. Většina lidí vynaloží peníze a čas na opravu a servis svého auta, aby si [...]

Africký muž v oranžové košili a brýlích spí opřený o ruku a sedí u stolu před notebookem a telefonem na světlém pozadí. Mladý pracovník na volné noze unavený prací na projektu, přestávka v práci

Jak vyřešit osobní energetickou krizi?

Nedostatek energie je nepříjemný, ale vede k větším problémům. Někdo, komu dochází energie, obvykle buď upadá do letargie poháněné únavou (zívnutí), nebo sklouzává do stresu a snahy překonat čas při každém úkonu (fuj). Tento cyklus negativně ovlivňuje odolnost, proces stárnutí, [...]