Jak dosáhnout vynikajícího zdraví prostřednictvím spirituality?

Je vhodné a nutné to popsat, je to moje vlastní zkušenost. Je pro mě jedinečná, protože jsem se téměř čtyři desetiletí svého života snažil o zlepšení svého každodenního zdravotního režimu. Před zahájením jakékoli diety byste se vždy měli poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda nedochází k negativním interakcím s léky, které případně užíváte.

Můj příběh

Moje maminka se narodila a vyrostla v malém městě ve státě Ohio. Vyrůstala v době, kdy ženy obecně vzato téměř vůbec nevěděly o sexu, početí a porodu. Moje matka nebyla výjimkou. Po celou dobu svého života bojovala se mnou, protože to bylo její první početí.

Trpěla depresemi, bála se dát , protože nechápala, že se v ní odehrávají hormonální změny. Když přišel čas mě porodit, pracovala tak dlouho, že lékaři uvažovali o císařském řezu, který se v tomto věku běžně ani rutinně neprováděl.

Jako dítě

Narodila jsem se se syndromem dráždivého tračníku, nemohla jsem přijímat mateřské mléko, kojeneckou stravu ani vodu, měla jsem žloutenku a během prvních šesti týdnů života jsem málem zemřela. Když se mi vytvořila stolice, musela být fyzicky odstraněna. V šesti týdnech života jsem dostal zápal plic a byl jsem opět hospitalizován. Pro lékaře to byl naléhavý boj o záchranu mého života. V šesti měsících života jsem byl hospitalizován a opět jsem si vytvořil zápal plic! A lékařům se podařilo zachránit můj dětský život.

Jako dítě

V dětství jsem byl stále nemocný. Měla jsem jednu chřipku za druhou a jednu chřipku za druhou. K této otázce se přidal můj irský otec, velký, statný, přísný a panovačný, náročný člověk, který byl těžkým jedlíkem masa a brambor. A protože jsem byl jeho prvorozený syn, který byl , nutil mě jíst spoustu masa a brambor. Maso jsem nedokázal zpracovat a na brambory jsem byl alergický. To nepřetržitě posílalo mé tělesné zdraví do dlouhého každodenního kolotoče.

Zdálo se, že jsem alergický na život. Oči mi vždycky slzely a tekly mi po tváři. Vše, co jsem jedl a dýchal, na mě působilo nepříznivě. Po celé dětství a dospívání jsem nechápala, že můj otec mi ve své nevědomosti přidával na zdraví a urážel mě, protože byl silný kuřák, který kouřil v domácnosti. Byl jsem vystaven jeho pasivnímu kouření, které mi také způsobovalo nemoci.

Jako teenager

Dalších devět desetiletí svého života jsem strávil spíše nevědomě než vědomě závislý na cigaretách, alkoholu a jiných drogách. Během tohoto desetiletí jsem všechno špatné, co se člověku může stát, se dělo mně. Trvalo by další tři roky, než bych se vyrovnal s překonáním závislosti a nastoupil cestu k dosažení optimálního zdraví a následné duchovní čistoty. Dvě desetiletí, než mi bylo dvaatřicet let, jsem se učil hypnotickému sebeprogramování, při němž jsem si denně představoval sám sebe, jak dělám své běžné vzorce, nekouřím, nepiju a jakéhokoli druhu.

Jako mladý dospělý

Ve svých dvaatřiceti letech, na jaře toho roku, jsem omezil kouření ze čtyř až šesti krabiček cigaret denně na pouhé čtyři cigarety denně. Jednoho dne jsem se pevně rozhodl , celkově začít pít filtrovanou vodu a pokračovat v sedmidenním přírodním džusovém půstu, abych mohl očistit své tělo od všech zbývajících nikotinů a dalších toxinů. Podařilo se mi to a už nikdy jsem se nevrátil ke své předchozí závislosti.

Ale dalších osmnáct měsíců jsem bojoval s citovou závislostí na kouření. Během několika následujících let života jsem se stále více soustředil na to, abych se stal pečlivým pozorovatelem, který si vědomě zaznamenává, jak se po konzumaci určitých potravin cítím, po jídle. A začal jsem pozorovat vzorec, kdy jsem se cítil unavený, letargický, s nedostatkem a alergické reakce.

Začal jsem tedy usilovat o to, abych ze svého jídelníčku nejprve vyřadil veškeré maso. Vepřové maso ani steaky jsem nikdy nejedl rád. Brzy jsem přestal jíst kuřecí maso, ryby a drůbež. Vzdělával jsem se ohledně různých typů metod čištění vody a nakonec jsem našel systém, který byl testován a bylo potvrzeno, že eliminuje 100 % fluoridu, chlóru, rtuti a dalších nebezpečných chemikálií, ale neeliminuje cenné minerály, které jsou samozřejmě ve vodě obsaženy.

Vzdělávání se

34 let bez nemoci

Od roku 1982 jsem neměl jediný případ špatného zdravotního stavu. Osobně to považuji za zázračnou ukázku léčivé síly lidského těla a mysli, ve zkušenostech dříve nemocného (jako , dospívající a mladý dospělý) jedinec a snadno návyková laskavá povaha.

Neustálé zdokonalování stravy

V současné době jsem ze svého jídelníčku již po mnoho desetiletí vyřadil všechny zpracované potraviny jakéhokoli druhu. Jsem bez zpracovaných potravin. Jednoduše je nejím. Nedávno jsem se zbláznil do další velké a dramatické změny ve svém každodenním jídelníčku, čímž jsem nastolil to, co by pro mnohé jiné mohlo být radikálním posunem k celkovému zaměření na vibrační soulad mezi fyzickým, psychickým a duchovním.

Purifikovaná voda

Očištěná voda je ústředním bodem mého každodenního stravovacího režimu. Jím tři čtvrtlitrové lahve vody (ne balené vody, ne destilované vody, spíše než čištěné vody z jakéhokoli jiného zdroje, ale vlastního vlastního systému filtrace vody, který eliminuje 100% fluoridu, chlóru, rtuti, olova a dalších toxických chemikálií a plynů.

Veganská strava

Veganskou stravu dodržuji již více než dvacet let. Nejím maso, drůbež, vepřové, ryby ani drůbež. Při veganské stravě dbám na to, abych jedl brukvovitou zeleninu a... které jsou na bázi alkálií s nízkým obsahem kyselin. Ve svém jídelníčku jím hodně česneku.

Organické šťávy

Zaměřuji se na požití obrovského množství několika nových organických šťáv z ovoce a zeleniny, které piji v malém množství jedné až dvou uncí dvakrát denně. Šťávy, které piji, obvykle obsahují každý z následujících produktů a mohou se čas od času měnit. Odšťavňuji: mrkev, pomeranče, borůvky, mango, banány, jablka, hroznové víno, hrušky, kiwi, , spirulina, zelený čaj, špenát, brokolice, ječná tráva, klíčky, česnek, topinambur, dulse z Nového Skotska.

Bylinky

Požívám chlorellu, ginko bilobu, , zázvor a pískavice řecké seno a kurkuma (kurkumin), denně.

Organické bylinné čaje

Piji: kořen pampelišky, kombinace bylinných čaj, směsný čaj na plíce a heřmánkový čaj před spaním.

Další

Denně užívám dvě polévkové lžíce syrového jablečného octa, množství surového jablečného octa o velikosti desetníku. , lžičku černých semínek a lžičku organické jedlé sody. Kromě toho se denně až třikrát procházím po dobu alespoň 15 až 20 minut.

Filozofie

Ve svých dvaceti letech jsem přijal soubor 28 filozofických zásad, podle kterých jsem se rozhodl žít svůj život. Od života založeného na těchto zásadách jsem neuhnul. Lze je shrnout do interakce s ostatními lidmi, jak bych chtěl, aby se mnou komunikovali, přičemž připouštím, že ostatní budou ve vzájemných vztazích se mnou vždy pokulhávat. Neočekávejte to. A nedávejte rady, dokud o ně někdo nepožádá. I pak dávejte rady uvážlivě a střídmě. Mnohem více naslouchám, než mluvím.

Dietní režim

1. Téměř vždy vstávám z postele kolem 4:00 - 5:00, někdy o něco dříve a někdy o něco později.

2. Svůj den při psaní a publikování začínám šálkem 12 uncí detoxikačního nebo pampeliškového čaje. Nedovolím si podílet se na výživě, dokud šálek čaje nevystopuji s 32 oz. vyčištěné vody.

3. Pak si vezmu 2 unce. Každý ze čtyř mixovaných džusů v kombinaci s 1 uncí Alive Daily Liquid. . K tomu opět 32 oz čištěné vody, užívání mých bylinek, organického jablečného octa, oleje z černých semínek a organické jedlé sody (bez hliníku), po kterém následuje 15-20 minutová procházka svižným tempem.

4. Pozdě odpoledne si dávám 12 oz dalšího bylinného čaje, po kterém následuje lehké jídlo z brukvovité a listové zeleniny a velké množství kurkumy a česneku.

5. Poté následuje dalších 32 oz čištěné vody, a to po 1 hodině.

Spiritualita

Náboženství je pro mě živá vnitřní zkušenost, ne vnější. Náboženskou jednotu praktikuji se všemi lidmi, se kterými mám možnost komunikovat. Náboženská, intelektuální, filozofická a vědecká jednota je iluze a nikdy jí nebude dosaženo, a to ani pod hrozbou smrti.

Byl tento článek užitečný?

Související články