Jak nebezpečná je deprese u dospívajících a dětí?

Some time ago I did a blog about Adult depression. While doing the research on Adult melancholy, I heard quite a lot of information regarding depression in general, along with what I already knew because I suffer with this condition myself. What I did not understand, however, is just how widespread this problem is in the people at large, and in children and adolescents specifically.

Deprese

Jeden zdroj uvedl, že deprese je téměř na vrcholu psychického stavu v západním světě (více o tom, co to znamená v pozdějším blogu; to bude mít celý blog mluvit o tom, co to znamená). Tato zpráva se bude zabývat následujícím: počty depresí u dospívajících a dětí; dospívající a děti - specifické příznaky deprese (jako "celkové" příznaky, podívejte se na blog pro dospělé), a, co vy, jako rodič nebo opatrovník, můžete udělat, pokud rozpoznáte příznaky u jednoho z vašich.

Až 8,3 procenta dospívajících z USA je třetí nejčastější příčinou úmrtí dospívajících. Až každé 33. dítě a zhruba každý 8. dospívající může trpět depresí. Léčba závažné deprese je u dětí stejně účinná jako u dospělých. Před dvaceti lety byla deprese u dětí téměř neznámá. Nyní je nejrychlejší nárůst depresí u mladých lidí. Nevím, jak vás, ale mě tato statistika děsí nejvíc! Statistiky o depresích u dospívajících jsou střízlivé.

Čísla

Studies indicate that one in five (1 in 5) kids have some type of psychological, behavioral, or emotional problem, which one in ten (1 in 10) might have a serious psychological issue. What’s even more frightening is that of all of these kids and teens struggling with behavioral and emotional difficulties, a mere 30% get any kind of intervention or therapy. Another 70% only fight through the pain of mental illness or emotional turmoil, doing their best to make it into maturity. Many theorize that this is the reason the suicide rate in teenagers is so significant.

Příznaky deprese u dospívajících/dětí

Jak vidíme výše, terapie (tj. poradenství, léčba nebo lékařský zákrok, pokud je to žádoucí) v případě deprese je stejně účinná u dospívajících/dětí jako u dospělých. Dovolte mi to zopakovat; studie z mnoha různých zdrojů ukazují, že správná léčba deprese u dospívajících nebo dětí je stejně účinná jako u dospělých. Na co bychom se tedy jako rodiče nebo gurmáni měli zaměřit? Jaké jsou ukazatele skutečné deprese, a ne jen "špatné nálady"?

This does not mean that you should ignore a teenager’s /kid’s bad mood when it lasts for a couple of days or a couple of weeks. What it does mean is that, at a minimum, you, the parent/guardian should know enough about your teenager’s /child’s regular daily activities so you can know when there are changes. OK, what covers”normal daily activities” to get a teen/child? And, in this, we’re sticking to American generic teens/children, because that is what I’m most famaliar with. As you read through this list, bear in mind that your teen/child must have”a siginficant” variety of those symptoms; they need to be ongoing, from character; and impair the teenager’s /child’s normal daily activities (seem familiar? )

  • Bezdůvodné odsekávání na lidi - podrážděnost na všechny.
  • Fyzická nebo verbální agresivita v jakémkoli ohledu.
  • Opuštění oblíbených koníčků, sportů nebo jiných běžných každodenních činností.
  • Zvýšená pasivita při sledování televize (kdy dospívající/děti upřeně sledují "tisíce metrů" a neinteragují s aplikacemi).
  • Increased risk-taking; e.g., dangerous driving; climbing too high in a tree and jumping, breaking something; additional repeated unusually dangerous pursuits.
  • Zneužívání alkoholu a drog. Zejména dospívající, kteří užívají alkohol a drogy, aby "unikli".
  • Změny v chování ve škole (např. vzdělávací kurzy a pracovní prostředí) u dospívajících; změny v sociálním chování a jednání v předškolním prostředí (např. dříve rád vybarvoval a hrál si s hlínou; nyní jen sedí v koutě, drží plyšovou hračku a cucá si palec).
  • Stěžuje si, že se nudí (teenager); dítě, které se přestává soustředit, i když se dříve nesoustředilo. Dítě, které díky skupinovému studiu, které dříve sedělo a poslouchalo, nyní vstává a toulá se po okolí.
  • Vyrušuje ve třídě (dospívající i děti).
  • Je pro něj obtížnější udržet se u úkolu. Obtížně se rozhoduje. U dítěte to může vypadat následovně: není schopno přiřadit kostky podle barev, zatímco dříve to umělo; není schopno si vybrat mezi hraním basketbalu a skákáním přes švihadlo, když si předtím VŽDY vybralo hraní basketbalu. Určitě vás napadnou vlastní příklady.
  • Nedokáže si vzpomenout na závazky - nedodržuje schůzky (dospívající).
  • Has difficulty staying or conversely, is lethargic (sluggish). This could apply to both a teenager and a kid. It is possible to picture, in your head, the teen or kid in continuous movement; twitching, shaking a foot, or both feet; tackling things; etc.. OR, the adolescent or kid who sits or places with that thousand yard stare again. AND, again, this is unusual behavior for the adolescent or kid.
  • Změny ve vztazích s rodinou a přáteli. Obvykle se tato změna projevuje nepřátelstvím nebo pasivitou. Hádání se, když to dříve nedělal, nebo používání odpovědi "cokoli", když s vámi dříve mluvil.
  • Přestane chodit ven s přáteli; nejeví zájem o skupinové výlety.
  • Zvýšení nebo snížení sexuální aktivity (doufejme, že starší teenager).
  • Může se začít stýkat s jinou skupinou vrstevníků (se skupinou "špatného vlivu" jako teenager; s "hlučnými" dětmi jako dítě).
  • Ztrácí zájem o činnosti, které ho kdysi bavily.
  • Více konfliktů s rodiči a sourozenci než obvykle.
  • Změny spánkových a stravovacích návyků.
  • Vyjadřuje nepřiměřené pocity viny, pocity, že není dost dobrý, bezcenný, selhání. Dokážu si to představit u teenagera; nejsem si jistý, jak by to vypadalo u dítěte.
  • Vyjadřuje beznaděj a nikdy nemusí předvídat.
  • Mluví nudně nebo jednoslabičně.
  • Zabývá se sám sebou; je odtažitý.
  • Snadno pláče, zdá se smutný, cítí se izolovaný nebo osamělý.
  • Má obavy z toho, že musí být dokonalý.
  • Strach, že udělám něco hrozného.
  • Incidents of self-injury. Ideas of killing self. I don’t have any idea of how this would search for a kid, and hope to not have this idea!

Co dělat?

  • nesnažte se jim jejich pocity vymluvit, ale zeptejte se jich, zda by mohli své pocity popsat. Je to samozřejmé, ale přesto to řeknu, naučte se výše uvedené příznaky a porozumějte svému dospívajícímu/dítěti.
  • Pokud se jedná o dítě, navštěvujte občas jeho školku a seznamte se s jeho pravidelným režimem; požádejte učitele, aby vás upozornili, pokud se jejich pravidelný režim změní.
  • Pokud jste teenager, zúčastněte se VŠECH setkání s učiteli, abyste se seznámili s běžným průběhem školního dne, a požádejte, abyste byli okamžitě upozorněni na změny.
  • U dospívajících i dětí poznejte jejich kamarády; zjistěte, zda se váš dům může stát "místem setkávání"; seznamte se s rodiči kamarádů vašeho dítěte nebo dospívajícího a dohodněte se, že se budete vzájemně informovat, pokud zjistíte nějaké změny v chování.
  • Ve většině případů si všechny změny, které zaznamenáte, zapisujte do deníku, abyste v případě potřeby mohli s odborníky situaci probrat s naprostou jasností a konkrétností.
  • Pokud se domníváte, že vaše dítě/dospívající prožívá problémy, které mohou vyústit v depresi, reagujte laskavě, s láskou a podporou.
  • Dejte svému dítěti nebo dospívajícímu najevo, že jste mu k dispozici, pokud si to přeje, a to často a způsobem, který je pro daný věk specifický.
  • Zkoušejte to dál, i když jemně, pro případ, že vás dospívající odstrčí (dospívající v depresi se nepotřebují cítit povýšeně nebo přeplněně).
  • nekritizujte a neodsuzujte, když dítě nebo dospívající začne mluvit (důležité je, že mluví a sděluje své pocity). PAMATUJTE, že NIKDY nekritizujte pocity; každý má právo na své pocity, i když se domníváte, že jsou "špatné". Nechte je vyjádřit; pokud jsou nevhodné, vyhledejte odbornou pomoc.
  • Podporujte aktivitu a chvalte pokusy.
  • Seek assistance from a doctor or mental health professional, if the teenager’s or kid’s depressed feeling does not pass with time (be ready to record behaviors, note how long and how frequently they’ve been happening, and how severe they seem – hence, the journal mentioned above).
  • nečekejte a doufejte, že příznaky samy odezní. Lepší je vyhledat pomoc a nechat si poradit, že váš dospívající/dítě je v pořádku, než dopustit, aby se váš dospívající/dítě zařadil/a mezi 70%, kterým se nikdy nedostane pomoci.
  • Pokud je deprese závažná - pokud dospívající nebo děti uvažují o sebepoškození nebo o sebevraždě - vyhledejte co nejdříve odbornou pomoc.
  • Rodiče dospívajících s depresí mohou sami potřebovat pomoc.

Poznámka pod čarou

To, co jsme s několika kamarády dělali s alkoholem, když jsme byli teenageři; nechali jsme si "značku" (obvykle skrytou, aby ji teenageři na sklenici neviděli), která se měnila pokaždé, když jsme sklenici použili. Tímto způsobem jsme mohli okamžitě zjistit, jestli teenageři pijí, a mohli jsme se o tuto okolnost postarat.

 

Byl tento článek užitečný?

Související články