Máte deprese k přechodu na novou kariéru?

Pokud jste vyčerpaní a frustrovaní, když se snažíte znovu objevit sami sebe nebo změnit svou kariéru, věřte. Nezabije vás to. Velká část tohoto postupu znovuobjevení spočívá v rozhodnutí hrát na vítězství - a pak se postavte na místo, abyste to skutečně udělali.

Co dělat?

  • Ráno se oblékněte. Vypadejte dobře. Ciťte se dobře, abyste mohli podat výkon.
  • . Přestáváte cvičit, když se dostanete do deprese, nebo se dostanete do deprese, protože přestanete cvičit? Udělejte cokoli, co budete muset udělat, abyste si udrželi svou na uzdě. Vezměte si léky. Modlete se. Pečujte o sebe, abyste mohli podávat co nejlepší výkony.
  • Převezměte kontrolu nad svým . Pokud nastavíte záporný vstup, obdržíte nechtěný výstup. Vložte pozitivní, získáte pozitivní. Máte obrovskou moc kontrolovat, co si myslíte, a když začnete slyšet negativní nahrávky, stačí si dát slovní pokyn "Stop". Záměrně nahraďte své negativní myšlenky něčím pozitivním. Bude snazší, když si připravíte seznam pěti pozitivních věcí, které vás budou navštěvovat ve všech těch slabých chvílích.
  • Vězte, že toto náročné období nebude trvat věčně. I když se zdá, že se propadáte do bezedné jámy s tekutým pískem, není tomu tak. Nedovolte, abyste sklouzli k myšlení, které říká, že už možná nikdy neseženete další práci, že už nikdy nebudete vydělávat tolik, kolik jste vydělali, že budete muset pracovat až do smrti. To vás jen nutí ještě více bojovat.
  • Nezapomeňte, kdo jste a kdo nejste. Vidím hodně lidí, kteří odmítnutí a následné zpracování. Zapomínají na to, jak jsou talentovaní a pracovití, takže je pro ně těžší se projevit tak, jak si přejí. To je připravuje na další odmítnutí. O svůj talent jste nepřišli. A vaše neúspěchy nevymazaly vaše úspěchy. Jsou to jen překážky. V minulosti jste uspěli a v budoucnu zvítězíte.
  • Pečlivě si vybírejte přátele. Pokud se obklopíte nemožnými lidmi, vyřadíte z činnosti . To může být těžké, pokud jsou téměř všichni vaši přátelé bývalí spolupracovníci, kteří byli propuštěni. A může to být ještě horší, pokud se svými přáteli soutěžíte o stejná pracovní místa. Vždy se budete divit, proč někdo dostal pohovor nebo práci a vy ne. Prozatím se pohybujte mezi lidmi, kteří vás budou pohánět k úspěchu.
  • Síť. Duh. Všichni jsme slyšeli, že "není důležité, co znáš, ale koho znáš". Jde také o to, jak jim rozumíte. Nesíťujte proto, abyste vytvářeli obchodní kontakty. Síťujte proto, abyste vytvářeli vztahy. Je důležitější, abyste věděli, že někdo rád sleduje seriál Grey's Anatomy a má rád pizzu s ančovičkami, než abyste rozuměli jeho pracovní náplni. Přimějte důležité jedince, aby si vás oblíbili. s vaší osobností a využít těchto přátelských vztahů tak, aby se o vás dobře postarali po profesní stránce.
  • Poslechněte si. Co přesně máš dělat se svým ? Svět vám pošle spoustu podnětů. Velké zlomové okamžiky se často objevují jen tak mimochodem.
  • Neomezujte se pouze na inzeráty. Nechtějí inzerovat pracovní místa, protože nechtějí 8 000 životopisů. Síťujte, síťujte, síťujte. Zjistěte, kde chcete pracovat, a pak začněte psát klíčovým osobám, abyste se představili. Mnohem více se o tom dočtete v mé knize Finding the UP from the Downturn.
  • Zjistěte si své týdenní cíle a dosáhněte jich zadáním denních úkolů. Pak je splňte. Každý den udělejte něco, co vás posune blíže k cíli. Ať už strávíte média, psaní dopisů, kurzy nebo účast na veletrzích pracovních příležitostí, dělejte něco, abyste se udrželi ve hře.

Závěr

Hlavní je mít víru. Věci se vyřeší. Nejsem přelétavý. Nevyhýbám se tvým nebo . Věci mají svůj způsob cvičení. Nechci zlehčovat ničí trápení ani si namlouvat, že naděje , ale. zůstává, že existuje poměrně málo z vás, kteří skončí z popelnic. Je toho tolik, co nemůžete ovlivnit, tak to dejte do konce.

 

Byl tento článek užitečný?

Související články