Předcházejí esenciální minerály akné?

Stejně jako , minerály se nacházejí v které jíme, ale na rozdíl od vitamínů, které mohou být vyrobeny rostlinami nebo jinými živočichy, minerální látky pocházejí z půdy, kde se pěstují plodiny. Z toho vyplývá, že pokud by nebylo dostatek v půdě, budou mít rostliny a živočichové včetně lidí nedostatek tohoto minerálu.

Základní minerály

Generally it’s much better to get your nutrition from the food you consume. However in the case of essential minerals you may need to take into account a supplement to be certain that you have the minerals you need for clear . Zinek je životně důležitý minerál, který se používá pro několik procesů v těle, jako je stimulace hormonů, regulace... produkční žlázy, zotavení a boj . Je snadné pochopit, proč by zinek potřeboval každý, kdo trpí. protože tento minerál je nezbytný pro správnou mnoha postupů, které mohou vyvolat akné.

As is true with most things on your body Zinc doesn’t work alone. So it is better if you get your zinc from sources like žloutek, , slunečnicová semínka a celá zrna. Minerální látky získané z organických zdrojů mají několik různých látek, které jsou pro tělo nezbytné k využití, které . Kromě ryb mohou být ostatní organické zdroje zinku ovlivněny nedostatkem zinku v půdě, kde byly zvýšeny.

Unfortunately many soils across the world including regions of america are deficient in zinc, which means you might have to take a zinc supplement. Studies have shown that when taken together with vitamins A & E, selenium reduces the severity of acne breakouts. Selenium is found naturally in grains, mushrooms, ,oranges, , poultry and .

Příčiny

Acne has many causes. High glucose levels are one potential cause and may activate the production of excess sebum. This extra oil is proven to lead to acne breakouts. Chromium a trace component is used by the body to control glucose levels. Chromium can be found naturally in molasses, brewers yeast, liver, eggs and beef. As it’s a trace element there’s usually sufficient in these natural foods to satisfy your bodies needs. However the more sugar you eat the more chromium you require.

Akné může být způsobeno mnoha různými příčinami, ale věřím, že budete souhlasit s tím, že minerály jsou potřebné k pomoci s několika pravděpodobnými příčinami akné. Nejsou rychlým řešením a přínos jejich zařazení do stravy bude trvat několik týdnů, než se dostaví výsledky. Ujistěte se, že máte dostatek těchto živin je životně důležité v dlouhodobé prevenci akné.

 

Byl tento článek užitečný?

Související články