Fitness asijská žena cvičí jógu a relaxuje ve sportovním oblečení v zeleném parku v létě, koncept zdravého životního stylu

Je jóga pouze fyzické cvičení?

Jóga je sanskrtské slovo. Znamená společenství. V duchovní sféře je to společenství s největší Pravdou (můžete ji nazývat chcete-li), abyste dosáhli svobody. Mnoho lidí věří, že je to druh , především pro a tím pádem i mírové . Není tomu tak. Je to velmi rozsáhlý předmět jako moře.

Odvětví, které se zabývá fyzickým cvičením, je jen kapkou v moři. Je to proces, který usnadňuje sjednotit naše s nejvyšší Pravdou neboli Univerzálním Já. Toho nelze dosáhnout snadno. Hinduisté věří v reinkarnaci. Jóga učí, jak ukončit koloběh a smrti a osvobodit se. Dochází k závěru, že někdo může ukončit koloběh zrození a smrti čtyřmi různými postupy.

V sanskrtu se nazývají bhaktijóga, karmajóga, rádža-jóga a gnána-jóga. Bhakthi-jóga je proces realizace této skutečnosti prostřednictvím úplného a dokonalého. . Pro nenávist zde rozhodně není místo. Ale hmotný svět je plný nedokonalostí. Bhakthi-jóga učí metody, pomocí nichž může opravdový hledač pravdy splynout s univerzálním Já. Tím zastaví koloběh zrození a smrti a dosáhne svobody.

Karma

Karma znamená Práce. Každý z nás, kdo se narodil na tomto světě, je zapojen do té či oné činnosti, a to již od svého narození. narození až do posledního dechu. Spánek je také činnost. Svou činnost ukončíme pouze tehdy, když zemřeme. Karma-jóga vysvětluje, jak může někdo žít na tomto světě tím, že plní své zasvěcené povinnosti, a nakonec realizuje Pravdu a dosáhne svobody. Tak se přestane znovu rodit. Rádža-jóga popisuje proces realizace pravdy prostřednictvím psychického ovládání. Zde hraje roli moderní výklad jógy.

Psychické ovládání vyžaduje fyzické cvičení, po kterém následuje ovládání . hraje zásadní roli. Perfektní mysli ke konečné Pravdě ho vede k jejímu uskutečnění. Gnana-jóga se rozvíjí na základě závěru, že někdo může realizovat Já a splynout s Univerzálním Já prostřednictvím gnany. Nejbližší anglický výklad pro Gnanu je následující nebo Moudrost. Dokud člověk neví, že tento svět je jen skutečný a není v něm nic víc, a nechce věřit, že za hmotným světem není žádný základní princip, nemůže dosáhnout Pravdy.

Závěr

Jakmile je závoj nevědomosti odstraněn, člověk dosáhne moudrosti. Stane se svobodným ptákem se dvěma křídly, z nichž jedno se jmenuje Vairagya () a další Viveka (diskriminace) a spojuje se s Konečným . Takový jedinec dosáhne svobody. vede ke zdravé mysli, která je šťastná . Fyzické cvičení jógy v kombinaci s meditací je nicméně užitečné pro šťastný život.