恶心是身体对某些运动引起的不适的反应，如坐在汽车后座或船上。晚上喝酒后，您可能会感到恶心。有时，疾病也会让我们感到恶心，比如感冒。

食物中毒

当我们吃了变质或含有细菌的食物时，就会发生食物中毒。这会导致恶心和呕吐。这些家庭疗法可以帮你摆脱恶心。对于胃部不适，生姜已有数千年的使用历史。取四分之一英寸的生姜，放入一杯沸水中煮 10 分钟。过滤，加入肉豆蔻，即可饮用。吃上几片生姜，你会立刻感觉好很多。这是治疗恶心的最佳家庭疗法之一。

如果宿醉，味噌汤是一个不错的选择。味噌是一种发酵豆酱，在亚洲和国际市场以及健康食品店都能买到。它是治疗酗酒和宿醉的古老疗法。它能清除体内的有毒物质，补充因过度饮酒而流失的电解质，保护肝脏。为了进一步缓解症状，可将生姜切碎加入汤中。

你知道吗？

薄荷草药茶通常效果很好。您可以在半茶匙蜂蜜中加入薄荷草药茶，制成治疗恶心的天然药方。这种疗法还能让你感觉更平静，这是一大好处。Konnyaku 是恶魔之舌果冻的日文名称。用薄棉巾包裹果冻，可防止恶心。待果冻冷却后，将其放在胃部。

然后，仰卧 10 到 20 分钟，头抬起来。这会让你的胃得到舒缓。

穴位按摩

手掌朝上，抬起左臂。从手腕弯曲处到拇指，测量前三指。这与测量脉搏的位置很接近，但更靠近手腕中部。将拇指按在压痛点上。用拇指按压一到两分钟，并加深呼吸。接着，换另一只手臂。这是治疗恶心最有用、最令人惊讶的家庭疗法之一。作者不是医生，也从未接受过任何医学培训。在使用任何家庭疗法或自然疗法之前，请咨询您的医生。