女性抑郁症的发病率比男性高得多。女性患抑郁症的几率几乎是男性的两倍，在人生的某些特殊时期，女性患抑郁症的风险更大。女性一生中风险最高的时期包括青春期、更年期和妊娠期，这些时期都是女性荷尔蒙水平发生重大变化的时期。

症状

女性抑郁症的信号往往被忽视，因为女孩会努力继续日常生活，向朋友和亲人隐瞒抑郁症。抑郁往往被归结为性格不佳，女性可能会因为承认自己不满足而感到羞耻。在怀孕等通常被认为是幸福的时期，这种情况尤为明显。

每个人都期待着新生儿的到来，但随着预产期的临近，孕妇可能会发现自己越来越抑郁，她认为自己需要向激动的祖父母和准爸爸隐瞒这一点。抑郁症可能被忽视的另一个原因是，一旦孕妇觉得自己站在了世界之巅，就会经常伴有狂躁或兴奋期。这也让她周围的人感到困惑，认为抑郁期只是暂时的。

食欲？

女性抑郁症最常见的症状包括食欲改变（吃得比正常人多或少）、无休止的疲劳和睡眠模式改变（失眠或过度嗜睡）。女性抑郁症通常也会导致对世界的退缩。抑郁的女性突然喜欢待在家里，而不是参加妈妈小组或运动课程。她可能会发现自己无法专注于最简单的工作，并会感到奇怪的悲伤和绝望，甚至可能产生自杀的念头。

另一种迹象可能是无法追溯到任何具体原因的身体疾病，如经常头痛或胃痛。女性抑郁症可能发生在任何年龄段，不应被忽视。当丈夫发现自己的配偶有女性悲伤的症状时，或者当朋友发现一个女孩除了把自己关在家里，对任何事情都不再感兴趣时，就应该进行干预了。女孩自己最有可能选择这样做，尽管她不好意思向医生或治疗师倾诉自己的问题。A

自然疗法

出于各种原因，很多女性决定以自然方式来治疗抑郁症。也许她们觉得在照顾家庭时无法顾及处方药的潜在副作用，或者希望避免治疗师和抗抑郁药物的污名。有时，这些药物的价格也会让人望而却步，苦闷的女性觉得草药补充剂更便宜、更安全。

治疗女性抑郁症的天然疗法比比皆是。圣约翰草是其中最广为人知的一种，而缬草根、绿茶和银杏叶也能治疗这种疾病。女性可能患有抑郁症，但她们有治疗抑郁症的选择。与其躲避这个世界，她们最好寻求医疗支持，并开始研究摆脱这种循环的方法。女性抑郁症可以而且必须得到治疗。