Migränekopfschmerzen können starke Schmerzen verursachen und werden von den Betroffenen oft auf unterschiedliche Weise wahrgenommen. Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, kann sie mit Blutgefäßverengungen, Hirnveränderungen und Anomalien in bestimmten Hirnbereichen zusammenhängen. Die Intensität und Dauer der Schmerzen kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Ein Migränekopfschmerz kann in fünf Phasen auftreten. Die meisten Menschen erleben höchstens zwei von ihnen.
Notiz nehmen
- Predome - Diese Phase tritt häufig auf, bevor die Kopfschmerzen beginnen. Sie kann einige Stunden bis zu mehreren Tagen vor der Migräne auftreten. Sie führt in der Regel zu Reizbarkeit oder Depression und manchmal zu Euphorie. Bei anderen Betroffenen können Müdigkeit, Muskelsteifheit und ein Mangel an oder ein Verlangen nach bestimmten Nahrungsmitteln auftreten.
- Aura - Diese zweite Phase tritt in der Regel weniger als eine Stunde vor einer Migräne auf. Sie verursacht oft einige der oben genannten Symptome oder verschwommenes Sehen. Sie kann auch eine Veränderung des Geruchs, ein Kribbeln in den Händen oder im Gesicht oder Berührungsempfindlichkeit verursachen. Die eigentliche Migräne tritt in diesem Stadium auf. Sie beginnt in der Regel auf einer Seite des Kopfes und wird mit der Zeit immer heftiger. Sie kann von einigen Stunden bis zu mehreren Tagen dauern. Manche Menschen haben ein Hitzegefühl, andere ein Kältegefühl. In diesem Stadium treten die schwerwiegendsten Symptome auf, wie Ohnmacht und Licht- oder Geräuschempfindlichkeit. Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem mehr als 80% Übelkeit verspüren.
- Beendigung der Kopfschmerzen - Alle Menschen erleben diese Phase, wenn die Symptome zu verschwinden beginnen. Bei manchen Menschen lassen die Kopfschmerzen nach, während sie bei anderen überhaupt nicht mehr auftreten. Bei manchen Menschen sind die Symptome nicht mehr so stark, aber auch nicht mehr so stark.
- Postdrom - Dies ist die letzte Phase eines Migränekopfschmerzes. Es ist die Zeit, in der sich der Körper von den Schmerzen erholt, die er gerade erlebt hat. Manche Menschen leiden in dieser Phase noch unter leichten Kopfschmerzen. Manche Menschen fühlen sich schwindlig, verlieren ihren Appetit, während andere sich erfrischt und sogar euphorisch fühlen.
Behandlungen
Schauen wir uns nun die Behandlungsmöglichkeiten an. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente empfehlen, wenn Sie unter starken, immer wiederkehrenden Kopfschmerzen leiden. Diese Behandlung kann empfohlen werden, wenn Ihre Migräne Ihre Lebensqualität beeinträchtigt oder wenn Sie unter ungewöhnlichen Bedingungen wie einer verlängerten Aura leiden. Es gibt zwei Arten: präventive und abortive medikamentöse Behandlungen.
- Abortivum - Dieses Medikament wird eingesetzt, um den Beginn der Schmerzen zu stoppen. Sie sind besonders nützlich für Migränepatienten, die unter Übelkeit oder Erbrechen leiden. Diese Medikamente sollen die Migräne stoppen, sobald sie sich ankündigt oder nachdem sie bereits begonnen hat. Diese Medikamente können durch den Mund, als Nasenspray oder sogar als Selbstinjektion verabreicht werden.
- Vorbeugend - Diese Medikamente werden bei schweren oder häufigen Migräneanfällen (mehr als einmal pro Woche) verschrieben. Diese Medikamente können täglich eingenommen werden und zielen darauf ab, die Schwere der Anfälle zu verringern.
Natürliche Behandlungen
Natürliche Behandlungen können eine Option sein, wenn Ihre Migräne nicht schwer oder häufig ist. Diese natürlichen Behandlungen sind ideal für Menschen, die aufgrund von Nebenwirkungen, Vorerkrankungen oder Wechselwirkungen mit Medikamenten keine vorbeugenden Medikamente einnehmen können oder wollen. Wärmen Sie sich in einem heißen Bad oder unter der Dusche auf.
Legen Sie einen Eisbeutel auf den Bereich Ihres Kopfes, der schmerzt. Sie können es auch an der Stirn, am Rücken, im Nacken oder an den Schläfen versuchen. Üben Sie mit Daumen und Zeigefinger sanft Druck auf die schmerzende Stelle Ihres Kopfes aus. Üben Sie 7-15 Sekunden lang Druck aus und lassen Sie dann los. Entspannen Sie sich oder legen Sie sich in schwach beleuchteten Räumen hin. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihren Nacken, Rücken und Ihre Schultern zu entspannen. Gönnen Sie sich eine Massage oder lassen Sie sich von einem Freund den Rücken massieren.