Kopfschmerzen können ein ernstes Problem sein. Viele Menschen haben Schmerzmittel zu Hause, in Büroschränken, Schreibtischschubladen, Medizinschränken, Handtaschen und Aktentaschen. Ohne Schmerzmittel können wir nicht gut funktionieren, nicht klar denken und nachts nicht schlafen. Um das Leiden in dieser schnelllebigen Welt zu lindern, ist es einfach, eine Lösung zu finden.

Verstehen wir sie

Diese Pillen sind nicht kostenlos. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, wird Ihr Körper Ihnen sagen, dass er unter einer Art von Stress leidet. Einem ohnehin schon gestressten Körper synthetische Substanzen zuzuführen, verschlimmert das Problem nur noch. Wenn wir jedoch schnelle Erleichterung brauchen, nehmen wir sie oft trotzdem ein. Jede Art von Schmerz kann als eine direkte Botschaft unseres weisesten Selbst gesehen werden, wenn wir ihn ganzheitlich betrachten.

Kopfschmerzen sind ein Zeichen für ein Leben, das nicht im Gleichgewicht ist. Es spricht Bände über die Gesellschaft als Ganzes, dass fast jeder Zugang zu Schmerztabletten hat. Wir können verschiedene Lösungen für unsere Beschwerden kennenlernen, die uns dabei helfen, vom Wahnsinn wegzukommen und das Gleichgewicht zu finden. Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, sollten Sie als Erstes prüfen, ob Sie unter Verstopfung leiden. Das ist ein kontroverses Thema, aber es ist wichtig, denn Ihr Darm muss sich bewegen.

Was ist zu tun?

Überprüfen Sie als Nächstes Ihren Blutzucker und Ihren Flüssigkeitshaushalt. Arbeitet Ihre Leber gut? Dies sind die Faktoren, die dazu beitragen, dass Ihre Kopfschmerzen drastisch abnehmen. Das sind alles Dinge, die Sie kontrollieren können. Diese Faktoren stehen in direktem Zusammenhang mit Ihren Handlungen, einschließlich Ihrer Ernährung. Augenbelastung, chemische Belastungen, Allergien, Hormonschwankungen und strukturelle Fehlhaltungen sind allesamt Faktoren, die dazu beitragen.

Höchstwahrscheinlich sind Ihre Kopfschmerzen das Ergebnis einer Kombination oder mehrerer miteinander verbundener Faktoren.

Fragen

Was können Sie tun, um Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und ein ganzheitlicheres Leben zu führen? Beginnen Sie damit, auf Ihre Kopfschmerzen zu hören. Was sagen Ihnen Ihre Kopfschmerzen? Essen Sie zu viel, trinken Sie zu viel Alkohol, reagieren Sie allergisch auf bestimmte Lebensmittel oder ernähren Sie sich nicht ausreichend? Gönnen Sie sich genügend Zeit, um sich zu entspannen, abzuschalten und Ihre Augen auszuruhen? Ist Ihre Leber mit Giftstoffen verstopft? Sind Sie von Sorgen und beängstigenden Gedanken umgeben? Ist Ihr Oberkörper durch den Arbeitsalltag angespannt und verkrampft? Ich bin sicher, Sie könnten sagen: "Alles davon".

Deshalb sind Schmerzmittel immer in greifbarer Nähe. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, damit Ihre Kopfschmerzen verschwinden.

Natürliche Behandlung

Einige dieser Behandlungen brauchen eine Weile, bis sie wirken, was für diejenigen, die schnelllebig sind, ein Problem darstellen kann. Die Klette zum Beispiel ist kein schnelles Mittel, aber sie kann uns von innen heraus heilen. Es gibt viele wirksame Behandlungen. Hier sind zehn, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. Tinkturen, Tees und ätherische Öle finden Sie in Naturkostläden oder im Internet. Ätherische Öle sollten nur aus Ölen höchster Qualität hergestellt werden. Dies sind zehn einfache und kostengünstige Möglichkeiten, um Kopfschmerzen zu lindern.

• Brennnesseltee kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und chronische Kopfschmerzen zu lindern. Sie kann auch zu einer Tinktur verarbeitet werden.
• Die Wurzeln und Blätter des Löwenzahns nähren und stärken die Leber, so dass sie Giftstoffe besser verarbeiten kann. Verwenden Sie die Blätter zur Herstellung von Salaten, Tinkturen oder als Tee.
• Die Klettenwurzel ist eine gute Ergänzung zu Löwenzahn, um Kopfschmerzen zu lindern. Sie reinigt das Blut und nährt die Leber. Verwenden Sie frische Klettenwurzel in Suppen und Tinkturen.
• Eine Tasse Veilchenblättertee über den Tag verteilt kann den Geist beruhigen, Kopfschmerzen lindern und angespannte Nerven beruhigen.
• Hafer kann das Nervensystem verbessern, die Klarheit des Denkens erhöhen und Schmerzen lindern. Nehmen Sie Haferflocken in Ihre Ernährung auf.
• Ätherisches Pfefferminzöl lindert Schmerzen und wirkt entzündungshemmend. Es kann auf die Fußsohlen, Schläfen oder direkt auf die schmerzende Stelle aufgetragen werden. Vermeiden Sie den direkten Kontakt mit Ihren Augen.
• Das ätherische Lavendelöl ist bekannt für seine beruhigende, entspannende und ausgleichende Wirkung. Auf die Schläfen und den Nacken auftragen.
• Hören Sie Barockmusik. Sie versetzt Ihre Gehirnwellen in den Alpha-Zustand, in dem Sie Ihren Geist entspannen und sich wohlfühlen können.
• Sie können Ihre Füße in eine Wanne mit warmem Wasser legen, dem Sie Bittersalz und ein paar Tropfen ätherisches Rosmarin- oder Lavendelöl hinzugefügt haben. Dies wird Ihnen helfen, zu entgiften und Ihre Energie auszugleichen.
•  Atmen Sie langsam und bewusst. Um Ihre Nerven zu beruhigen, dehnen Sie sich oder machen Sie Yoga.