As enxaquecas são um efeito colateral comum à gravidez. As enxaquecas podem ser um efeito colateral da gravidez. O que causa as enxaquecas na gravidez? Acredita-se que o aumento dos níveis hormonais seja a causa. As enxaquecas diferem da tensão e das dores de cabeça em grupo. As enxaquecas são geralmente causadas por vasos sanguíneos na dilatação do cérebro a níveis extremamente desconfortáveis. Algumas mulheres experimentam suas primeiras enxaquecas durante a gravidez.
Enxaqueca
Uma enxaqueca é caracterizada como uma dor tediosa que eventualmente se torna uma dor forte e pulsante. Geralmente ocorre de um lado da cabeça ou nos templos. Às vezes, as enxaquecas podem ser acompanhadas de náuseas e vômitos. Algumas pessoas também experimentam uma aura. A aura é a sensação de clareamento ou manchas nos olhos. Algumas mulheres podem ter manchas cegas ou outros problemas de visão. Outras podem experimentar sensibilidade à luz, ruídos e odores.
Uma enxaqueca geralmente não é perigosa nem para a mãe nem para o bebê. A pré-eclâmpsia pode causar problemas de visão e dores de cabeça. Embora os hormônios sejam a principal causa de enxaquecas na gravidez, pode haver outros fatores, como dieta. Embora você possa não ser capaz de prevenir enxaquecas, há gatilhos que podem desencadear enxaquecas. Mudar para chás de ervas ou café descafeinado pode ajudar se você tiver enxaquecas depois de tomar café.
Técnicas de Relaxamento
Yoga e técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. Uma massagem mensal é uma coisa boa para fazer pelo seu corpo. Ela também ajudará com a tensão muscular. Para garantir uma boa nutrição, certifique-se de tomar suas vitaminas pré-natais. Além disso, coma uma dieta saudável que inclua muitas frutas e vegetais frescos. A medicação para enxaqueca não é recomendada durante a gravidez. Seu médico pode recomendar Tylenol e tranquilidade deitado em um quarto escuro. Um pano fresco ou um pacote de gelo pode ser aplicado na cabeça para ajudar a constrição dos vasos sanguíneos. Um banho frio também pode ser útil. Outra opção é tentar a acupuntura ou a manipulação quiroprática.