Depressão e raiva estão entrelaçadas. Tanto a raiva quanto a depressão são predispostas, ainda que o cálculo específico permaneça desconhecido. Sob a depressão, enquanto é facilmente observada ou obscurecida, há raiva. A raiva pode esperar anos para entrar em erupção. A raiva está na base da psique e aparentemente está adormecida ou inexistente.
Saúde Mental
Quando o momento é adequado, ele vai com o poder de um malabarismo mental. A maioria de nós reconhece que, de tempos em tempos, estamos deprimidos. Temos pouca energia, estamos agravados com os outros e conosco mesmos, temos problemas para ficar motivados e nos sentimos tristes e indiferentes. Há muitas razões legítimas para sermos infelizes em nosso alto estresse, exigente, acelerado, muitas vezes alienando o mundo moderno.
Depressão clínica
É diferente. É um estado psicofisiológico que se caracteriza por uma série destes sintomas e comportamentos: tristeza profunda, insônia, problemas de concentração, baixa motivação, cansaço, sensação de isolamento e irritabilidade emocional. A experiência da depressão clínica é profunda e perturbadora para nossas relações, nosso trabalho e nossas vidas. A raiva é "um sentimento de descontentamento causado por ferimentos, maus-tratos, resistência, etc., e geralmente se manifesta no desejo de lutar contra a suposta causa do sentimento".
Raiva
A raiva é específica a um problema particular e geralmente é limitada no tempo. A raiva percorre outra trajetória. A raiva é uma raiva extremamente volátil e descontrolada que parece não ter remédio. As origens da depressão e da raiva começam a se alimentar na juventude precoce. Bebês e crianças que são emocionalmente ou fisicamente privados, abusados e negligenciados, acreditam que ninguém se importa com eles, pois são indesejados, inúteis ou defeituosos. Em vários casos, a criança se vira de dentro para fora para se tornar a pequena pessoa perfeita que o pai angustiado espera que seja. Para cumprir as exigências dos pais, a criança inconscientemente desconsidera o coração de sua credibilidade, o verdadeiro eu. A criança é forçada a viver atrás de um "eu" falso que é aceitável para os pais para evitar o abandono e o abuso.
Esta falsa identidade que a criança pequena é obrigada a brincar para viver, retorna à consciência e é representada na dança simultânea da depressão e da raiva. Da depressão que é enervante e imobilizadora, a raiva inconsciente não expressa, que está esperando no fundo de uma piscina de emoções contraditórias, sobe à superfície e a melancolia e a raiva se fundem para criar uma mistura psicologicamente tóxica. Quando a depressão se intromete persistentemente na vida pessoal e profissional de uma pessoa, é crucial que ela procure uma consulta psicológica profissional. Há muitas maneiras diferentes e eficazes de tratar a depressão agora.
Nota final
Dependendo de sua gravidade, algumas pessoas se beneficiam de vários tipos de psicoterapia, tais como psicoterapia psicanalítica e terapia cognitiva comportamental. Outros pacientes exigem a recomendação de um psiquiatra especialista em medicações psicofarmacológicas. Os novos antidepressivos de recaptação de serotonina têm demonstrado ser bastante úteis no tratamento de muitos pacientes que sofrem de depressão clínica. O tratamento requer paciência e colaboração entre o paciente e o psiquiatra. Encontrar a dose precisa e a medicação pode demorar um pouco. O conhecimento, compreensão e compaixão do terapeuta é importante para um tratamento bem sucedido, juntamente com a cooperação e atitude positiva do indivíduo.