Um dos sintomas mais comuns que uma pessoa sentirá quando estiver doente é a dor. A dor é considerada o sexto sinal vital na medicina e deve ser tratada imediatamente para proporcionar conforto e relaxamento. A Síndrome do Colón Irritável (SII) é outro sintoma importante. Os ataques da SII podem causar dor pelos espasmos no cólon. Um ataque ocorre quando um gatilho é introduzido no corpo. Os gatilhos baseados em alimentos são os mais comuns.

Fator dor

Estas são as melhores maneiras de administrar a dor relacionada à IBS. As pessoas querem alívio imediato, especialmente quando estão sentindo dores fortes. É por isso que os analgésicos são uma opção de tratamento comum para estes pacientes. É fortemente recomendado que você evite comprar qualquer medicação de venda livre. Você também deve procurar uma prescrição de seu médico para garantir que não reaja de forma diferente ao medicamento.

Lembre-se de dar o medicamento ao paciente antes que a dor se torne insuportável. Isto tornaria a medicação inútil. Quando a dor estiver apenas começando, dê a medicação o mais rápido possível. Os espasmos de IBS podem aumentar com o tempo, e a intensidade da dor também aumentará. A teoria do controle de portões é uma abordagem psicológica. Esta teoria afirma que você pode aprender a controlar sua dor tornando-se mais consciente de seu corpo.

Vamos entender isso

Esta técnica não é para todos, pois requer concentração e autoconsciência para ser eficaz. Técnicas de relaxamento e exercícios podem ser usados para controlar qualquer tipo de dor, não apenas a dor relacionada à SII. Os exercícios de respiração profunda são um bom exemplo. Isto reduzirá seus níveis de dor e estresse. Uma vez encontrado um método de relaxamento que funcione para você, você pode usá-lo para ajudá-lo quando estiver sofrendo um ataque agudo. É importante manter sua concentração no que você está fazendo. Uma quebra na concentração pode arruinar tudo isso.

Outra técnica de relaxamento é a visualização. Isto envolve a visualização de qualquer objeto, lugar ou pessoa que você sinta relaxar. Isto o ajudará a mudar seu foco da dor para o item que você está visualizando. Uma xícara de chá de ervas é uma ótima adição às suas técnicas de relaxamento. Ele acalma os nervos e acalma todo o corpo.

Dica final

Os chás de ervas mais populares são os de camomila, gengibre e hortelã-pimenta. Uma almofada de aquecimento é outro remédio caseiro para dores abdominais. Embora o calor não tenha um efeito anestésico ou analgésico, ele pode relaxar. Este calor acalma a área do corpo com a qual entra em contato, o que, por sua vez, reduz a dor da pessoa.