Na última década, os remédios caseiros de refluxo se tornaram um tópico popular. Muitos especialistas estão agora repensando as noções tradicionais de saúde natural, já que o refluxo ácido é mais amplamente pesquisado. Muitos médicos agora recomendam remédios naturais para a GERD (doença do refluxo ácido gastroesofágico).
Vamos ver
Deixe-me dizer-lhe porque você deve considerar remédios caseiros para o refluxo em vez de tomar antiácidos e medicamentos. A maioria dos antiácidos ou medicamentos só pode ser tomada por duas semanas. A FDA descobriu que estes medicamentos podem causar a acumulação de gastrina em seu corpo. Estudos demonstraram que a gastrina pode levar ao câncer. É importante limitar o uso tanto de medicamentos de refluxo ácido quanto de antiácidos.
Medicamentos de refluxo e antiácidos não tratam a causa raiz da condição. Tanto os medicamentos quanto os antiácidos funcionam neutralizando o ácido estomacal que é refluxado. Você deve tratar o refluxo ácido. Este é o esofágico inferior (retalho muscular no estômago) e o esofágico inferior (tubo que transporta os alimentos do estômago).
Refluxo
É uma doença relativamente fácil de tratar. Aqui estão algumas dicas simples que você pode usar hoje.
- O mel é uma ótima maneira de começar. O mel pode ser usado para tratar o refluxo ácido. O mel é um remédio maravilhoso para a cura de qualquer tipo de tecido. Tome 1 colher de chá de mel antes de dormir, e mais 2 vezes ao longo do dia.
- Você deve evitar alimentos ácidos e crocantes enquanto seu esôfago cicatriza. Alimentos macios são mais fáceis de digerir e não arranham o tecido. Você deve comer alimentos macios e não-ácidos por três dias.
- Beber água potável depois de comer é outra coisa simples. A água criará uma vedação apertada ao redor do estômago, reduzindo a chance de refluxo do ácido estomacal.
- O vinagre de cidra de maçã é outro remédio popular. O vinagre de cidra de maçã é de sabor amargo para que você possa diluí-lo com água ou mel para obter um sabor melhor. Para aumentar os níveis de ácido no estômago, é recomendado consumir 1 colher de chá de vinagre de cidra de maçã por dia. Isto ajudará na digestão dos alimentos.
- Sua dieta é igualmente importante. Eu poderia escrever mil páginas sobre sua dieta, mas vou lhe dar apenas algumas dicas. Você deve comer apenas refeições e lanches do mesmo tamanho que seu punho.
Lembre-se
O refluxo ácido e a azia podem ser causados pela ingestão de grandes refeições. Coma uma dieta rica em fibras dietéticas solúveis em água (vegetais e frutas cruas).