O que é depressão? Uma doença que envolve nosso corpo, mente interna, por exemplo, humor e pensamentos, que afeta a maneira como uma pessoa age, que é a maneira como comemos e dormimos, a maneira como nos sentimos sobre nós mesmos, e como pensamos sobre as coisas. Um distúrbio depressivo não é o mesmo que um humor azul passageiro. Não é um sinal de fraqueza pessoal ou uma condição que se pode desejar que seja eliminada.
É bom saber que
As pessoas com uma doença depressiva não podem simplesmente "se recompor" e melhorar. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos. O tratamento adequado, entretanto, pode ajudar a maioria das pessoas com depressão.
Tipos de depressão
Certos tipos de depressão variam em gravidade e também têm conexões com eventos e pessoas específicas. A desordem afetiva sazonal é devida a mudanças na estação do ano e pode resultar da falta de luz solar. Além disso, na região de desabastecimento que é você não está onde deveria estar como pessoa. Isto afeta uma pessoa física e emocionalmente. Outros tipos de depressão são mais graves, como a depressão grave, que pode afetar todo o corpo e o cérebro de uma maneira muitas vezes negativa. A depressão grave causa uma combinação de sintomas que interferem com a capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e desfrutar de atividades que antes eram prazerosas. Tal episódio incapacitante de depressão pode ocorrer apenas uma vez, mas mais comumente ocorre várias vezes em uma vida.
Sintomas
Os sintomas de depressão não são facilmente reconhecidos. Muitos indivíduos são capazes de exibir certos sintomas de depressão, mas estão na realidade, não estão deprimidos. A depressão pode ser notada se ela for uma mudança em seu corpo físico, ou seja, perda de peso. Esta mudança ocorre porque a maioria das pessoas que estão deprimidas muitas vezes perdem o apetite. Outros sintomas incluem, movimento ou pensamento corporal lento, fadiga, sentimentos de culpa e desespero.
Causas
Na maioria dos casos, as causas da depressão variam, mas a maioria dos resultados vistos é principalmente de eventos traumáticos que ocorrem na vida de alguém. A partida de um ente querido pode muitas vezes acender sentimentos de dor, perda e tristeza que se prolongam e evoluem para a melancolia. Um fracasso significativo na vida, como o trabalho ou uma competição significativa, também pode desencadear depressão. Outras causas da depressão podem ter ligações com o isolamento social, a não realização que leva a dores mentais que encorajam a doenças graves e, em última instância, a se formar em melancolia.
Complicações
Complicações da depressão ocorrem quando a terapia não se mostra eficaz ou não resolve o problema subjacente a esta desordem. A depressão pode fazer com que as pessoas negligenciem sua saúde e aparência física e que pode causar desnutrição ou outros distúrbios nutricionais. Quando indivíduos que ficam deprimidos não comem o suficiente, o sistema imunológico pode sofrer, o que pode facilitar sua adoecimento. Em minhas descobertas, uma complicação séria da depressão inclui tentar cometer suicídio ou ter pensamentos de não querer viver. As pessoas que estão deprimidas têm que ser monitoradas quanto ao comportamento que sugere que pensaram ou poderiam estar contemplando a missão suicida. Além disso, a depressão clínica pode complicar graves condições de saúde como doenças cardíacas ou câncer.
Tratamento
O tratamento da depressão é baseado na gravidade da doença. Quando se está deprimido, pode parecer que nunca se sairá de uma sombra escura. Mas tenha bom ânimo. A depressão mais grave é tratável. Com o apoio e o apoio adequados, você pode e se sentirá melhor. Há muitas maneiras eficazes de cuidar da depressão, incluindo exercícios, conversas terapêuticas, medicamentos, suplementos naturais e mudanças no estilo de vida. Aprender todas essas opções de tratamento pode permitir que você decida qual é a mais apropriada para ajudar em qualquer situação e necessidades específicas. Não há soluções rápidas ou curas instantâneas, mas se você estiver preparado para trabalhar por conta própria e seguir a terapia, você vai escapar da sombra da melancolia mais cedo do que você pensa.