Причиняват ли хормоните депресия при мъжете над 50 години?

Нерядко се чувствам депресиран, но през по-голямата част от вчерашния ден преживях това. Симптомите включваха раздразнителност, умора и усещане за някакво нищожество. Когато една приятелка ме попита как се чувствам, казах: "Чувствам се хормонално." Осъзнавам, че това приключение е част от този процес, през който преминавам за човек на моята възраст.

Хормонални промени

Тя е известна като андропауза на мъжката менопауза. В много отношения преминаването на мъжката менопауза е "тъмна нощ на душата". Това е време да изпълним надолу и да почувстваме чувствата си, да усетим болката в миналото и да се справим с недовършените дела, за да могат да бъдат излекувани. То може да бъде и време на прераждане, време на освобождаване от старите драми, за да можем да усетим любовта, която ни очаква през втората половина на живота. Чувствам се отдръпнат и прехвърлям усещането си за привличане към партньора си.

Правя това, което правят мрачните хора. Прехвърлят меланхолията си навън и се опитват да намерят виновник. В много отношения аз не съм човекът, който бях, и това ме тревожи. Бях любвеобилен, но сега не съм. Мнозина, които четат този сайт, ще разберат как слушам редове от песни. Репликите на мелодиите, които чувам и слушам, също ме плашат. Чувам ги и знам, че ми говорят, и вярвам, че ще си отидат, но не го правят Песента, която чувам днес, е такава, каквато не съм чувал от години. Чувам я в кафенетата и я чувам в магазините. Това е песен, написана от Нийл Даймънд. Тази мелодия има следните редове вътре.

Така ми се струва през няколко дни и ми се иска да избягам от всичко това. Всичко това е нещо като вътрешно горене, което при повечето мъже се превръща в тих убиец. Те се обръщат към някакъв вид зависимост или към друга връзка, за да могат да избегнат усещането за болка и така да избегнат прекрачването на прага към втората половина на живота. И все пак аз знам процедурата. Тя обикновено, ако не и задължително, включва преживяването да стане по-екстремно, вместо да намалее.

Човек наистина отива в тъмна нощ или в тъмна гора. Във връзка с мъжката менопауза няма много светлина на разположение. Именно поради тази причина споделям този вид неслучване чрез това писане. Ако мога да помогна на мъжете, а по този начин и на техните съпруги, да разпознаят процедурата, тогава по някакъв начин хвърлям малко светлина в тъмнината. Нямам представа какво ще означава това споделяне. Страхувам се от подигравки. Страхувам се, че никой никога не би могъл да се върне към четенето на това, което пиша, заради това, което ще си помислят за мен. И все пак ще продължа да пиша за тази тъмна нощ на душата, защото мога и защото това е, което искам да донесе изцеление и светлина и аз.

Табу?

Това изцеление не е само за мен, но и за други, които са много по-малко способни да говорят за своя опит. Живях в семейство, в което терминът "депресия" беше табу. Живея в култура, в която думата депресия е табу. Майка ми изживя голяма част от живота си, чувствайки се депресирана и изпитвайки вина, че се чувства депресирана. Тя имаше всички основания да се чувства така, но не искаше да ги сподели. Това правеше сближаването с нея почти невъзможно. Научих се да се доближавам до нея, като се разболявах и я манипулирах по някакъв начин.

Като дете имах проблеми със сърцето, които се смятаха за такива. Никога не съм имал физически проблеми със сърцето, но всички симптоми сочеха натам. Намерението ми е да представя преживяването на депресията и връзката ѝ с мъжкия цикъл, известен като андропауза, а не като тема табу. Срещам огромна съпротива срещу това, но това не е причина да не го направя. Когато пиша по тази тема, не ми е необходимо и това. Искам да пиша за цялата красота, сила и елегантност, налични отвъд опита на дуалността. И все пак виждам толкова много духовни търсачи, които говорят за и също се надяват на ползата от личното спасение и трансцендентност, които до голяма степен са емоционално нещастни.

Това, което трябва да направят, както много духовни търсачи, е да избягват болезнените чувства. Мъжката менопауза може да вбие огромен клин между двойка, която е била щастливо женена в продължение на няколко години. Мъжът бива отведен в тъмнината и променен от процес, на който ще се съпротивлява и който в повечето случаи може да го съсипе. Жените, които стават свидетели на тази процедура, казват, че искат да си върнат мъжа, когото са познавали. Те не искат чудовището, в което се е превърнал той. Ако не го погуби, в много случаи ще унищожи връзката. По това време ще видя колко лесно това може да се случи в живота ми. До известна степен съм по-голям късметлия.

Не съм позволил на проблема да се влачи и влачи, въпреки че се влачи. Помолих за помощ някой извън връзката, обучен по тези въпроси. Положението се влоши, откакто този път започнах да говоря със съветника. И все пак от опит знам, че много често се правят две крачки напред и една назад. Хората понякога имат чувството, че правят повече крачки назад, тъй като процедурата открива по-болезнени срещи. Това невинаги е крачка назад, но изглежда така. Понякога навлизате все по-дълбоко в мрака, преди да прозрете настъпващата зора. Аз от вчера съм направил една крачка назад.

Преди това щях да изпия още едно питие, а след това още няколко питиета, което щеше да доведе до повече пиене. Този метод на избягване е преди. Днес ще направя продължителна разходка до свещения кладенец и ще го обиколя. Упражненията са един от ключовите методи за облекчаване на симптомите, изпитвани при мъжката менопауза и преживяването на депресия. Ще се опитам, доколкото ми е възможно, да не бъда отхвърлящ. Това ме освобождава и кара съпруга ми да се защитава. Простите прояви на доброта помагат. Търпението помага изключително много и на двете страни, но не е оправдание за продължаващо отричане или избягване на истинския проблем. Ще разгледам това, което е положително. Макар че мога да съм в тъмна гора, животът на фантазиите ми е повече от жив. Изглежда, че това е предварителен преглед на предстоящите атракции.

Отдавна бях престанал да помня сънищата си. Вярвам, че това беше отговор на отричането, което преживявах в момента. Сега вече съм преминал (надявам се) този период на отричане, че сънищата са се завърнали. Това е полярност. Онова, което се отхвърля в съзнанието, предизвиква хаос в несъзнаваното. Сега, когато отричането е отворило други възможности за избор, подсъзнанието е оживяло. В състояние съм да направя това от периода, който прекарах в почитане на сънищата си като духовна практика.

Този ден!

На 10 септември 2011 г. беше отбелязан Световният ден за борба с депресията. Това беше ден, в който бяхме поканени да се опитаме да превърнем меланхолията в преживяване, което отказваме да отречем. В наш интерес е да не продължаваме да я отричаме, защото тя е сред най-разпространените медицински проблеми в западния свят. Един ден няма да свърши работа. Информираността за признаците и за това как се различават при мъжете и жените, както и за съответната процедура, ще помогне. Именно в преподаването на осъзнаване на това как започва методът и как може да се разрасне, е началото към края не на меланхолията, а на този цикъл, който може да се превърне в хронична депресия. Първата стъпка, и мисля, че тя е голяма първа стъпка, е да бъдем достатъчно смели, за да признаем, че чувството за срам, което прикрива основната депресия и което ѝ позволява да започне да става хронична и по-трудно да се промени. Решението не е в това да се научим да лъжем за чувството на срам и свързаните с него движения на гняв, тъга, скръб и меланхолия.

Заключение

Решението не е непременно в друга връзка, а в задълбочаването на тази, която вече имате, което произтича от задълбочаването на осъзнаването на вашия многоизмерен психологически опит в този свят на противоположности. Освен това е полезно да знаете за кои са естествените цикли в човешкото състояние. Това е особено важно за мъжете, защото жените са много по-наясно с циклите, тъй като телата им са по-обвързани с тези цикли. След като написах този сайт и извървях и обиколих свещения кладенец, се чувствам по-добре. Това не означава, че депресията няма да се върне и че няма да се чувствам раздразнен или депресиран. Това е процедура. В по-голяма психологическа опасност съм дотолкова, доколкото избягвам да усещам чувствата, които се появяват. В по-голяма опасност съм, когато просто отричам движението на това, което е естествен жизнен цикъл. Цикълът на раждане, смърт и прераждане. Не се различавам от мнозина, защото се съпротивлявам на преходната част от сътворението. Различен съм по това, че съм готов да прекрача прага, дори когато го правя през цялото време, докато крещя.

 

Беше ли полезна тази статия?

Свързани статии