Още
    НачалоДомашно средство за защитаКак да спрем главоболието?

    Как да спрем главоболието?

    Публикувано на

    Последни статии

    How does Intenskin take care of your Skin?

    Wrinkles are not only visual signs of aging, but also indicators of skin changes...

    Who is PhenGold recommended for?

    Obesity and overweight have become very common conditions within our society. Eating habits have...

    Stop-Headaches демонстрира много начини за спиране на главоболието. Това е само един от многото варианти, които са споменати в книгата. Масажът е друга възможност за лечение на главоболие. Той е особено ефективен при главоболие, дължащо се на мускулно напрежение или стрес (тензионно главоболие и мигрена).

    Масажи

    Масажът подобрява кръвообращението, намалява напрежението и облекчава болката. Макар че масажът често се прави от други хора, можете да го правите и сами. Тези техники са лесни за използване у дома, на работното място или навсякъде, където изпитвате нужда. Започнете, като поемете дълбоко въздух. Ключът е релаксацията. Масажът не трябва да се прави с напрежение в раменете или ръцете. Трябва да дишате редовно. Отначало може да ви се стори трудно да се съсредоточите едновременно върху дишането, ръцете, раменете и да си спомните масажните техники. Ще стане по-лесно с практиката, обещавам.

    Не бива да задържате дъха си. В противен случай само ще натрупате напрежение. Масажът на скалпа може да бъде чудесен начин за намаляване на напрегнатото главоболие. Ще опиша масаж с върховете на пръстите. Започнете, като поставите върховете на пръстите си от двете страни на скалпа. Можете леко да натискате скалпа си с кръгови движения. Продължете да масажирате целия скалп, включително областта около и над ушите. Не трябва да позволявате на пръстите си да се плъзгат по кожата. Вместо това движете косата по скалпа.

      Има ли прости домашни средства за лечение на пърхот?

    Добре е да знаете

    Можете също така да подобрите кръвообращението, като внимателно повдигнете с върховете на пръстите си малка част от косата от скалпа си. Добре е да усуквате косата си, докато я повдигате. Ако почувствате болка, вероятно вдигате косата си прекалено високо или я усуквате прекалено силно. Бъдете нежни. Не искате косата ви да падне до края на месеца. Можете да намалите напрегнатото главоболие, като масажирате челото и слепоочията си с върховете на пръстите си.

    Направете си масаж на раменете, за да завършите масажа. В продължение на няколко секунди натискайте дясното си рамо с лявата ръка. След това повторете процеса с дясното рамо и лявата ръка. Масажирайте се поне веднъж на ден. Би било идеално да си правите масаж поне веднъж дневно. Целият масаж отнема само 10-15 минути.

    Заключение

    Заслужавате да отделите време за почивка. Съществуват много други методи за лечение, които могат да се използват за лечение на всякакъв вид главоболие. Те включват визуализация, акупунктура и акупресура.

      Как да се отърва от брадавиците си?

     

    Отзиви за продукта

    Защо Adamour работи толкова добре?

    Еректилна дисфункция? Невъзможност за получаване и/или поддържане на ерекция, достатъчна за задоволителна сексуална активност?...

    10 Отзиви за Potencialex

    Ето някои отзиви за Potencialex, продукт от витамини и растения. Той е вегетариански...

    Fyron Immun Forte: Прегледи

    В тази аптека можете да закупите Fyron Immun Forte Fyron Immun Forte АптекаPaul Haye Имам...