Още
    НачалоДомашно средство за защитаПодобрява ли лукът зрението?

    Подобрява ли лукът зрението?

    Публикувано на

    Последни статии

    Why is Depanten Cream the best solution to relieve Joint Pain?

    Joint pains are a frequent condition that affects millions of people around the world,...

    Why does everyone love SmooSkin?

    The size, shape and overall appearance of the breasts is a common complex of...

    Ролята на храненето за подобряване на здравето на зрението е добре документирана в редица научни изследвания. Съществуват определени храни, които защитават здравето на очите и намаляват честотата на очни заболявания като макулна дегенерация и катаракта.

    Лук

    Когато става въпрос за категория зеленчуци, които подобряват зрението, е лесно да се разгледат зеленчуци като броколи, зеле, спанак, моркови и брюкселско зеле. Вероятно обаче ще се изненадате да научите, че лукът също е от категорията храни, които наистина подобряват здравето на зрението. Лукът често си спечелва лоша репутация, тъй като някои хора днес са склонни да се отвращават от него, тъй като изгаря очите ви, когато го нарежете.

    Въпреки това, осъзнавате ли, че тази храна за очите ви е наистина пълна с витамини, минерали и вещества, които поддържат здраво зрение? В случай че не знаете, ето някои ползи за здравето на лука за по-добро здраве на зрението.

    Обърнете внимание

    Лукът е част от семейството зеленчуци, наречени алиуми. Този вид храна е известен като един от най-често култивираните видове зеленчуци с близки братовчеди като лук, китайски лук и чесън, за да споменем само някои от тях. Тези зеленчуци излизат от подкатегорията на храните, които са по-богати. Те имат лечебни свойства, които предпазват сърцето и имунната система от свободните радикали, които разрушават здравите клетки в организма.

      Какво да знаем за домашното насилие?

    Лукът съдържа серни съединения, които са отговорни за производството на жизненоважен антиоксидант, който е много важен за опазване на здравето на очите, известен като L-глуататион. Този специфичен антиоксидант предпазва от окислително увреждане на очите, като укрепва и защитава очната леща. Тази антиоксидантна защита понижава честотата на очните заболявания като катаракта, макулна дегенерация и глаукома.

    Не забравяйте

    Поради факта, че консумацията на лук повишава нивата на L-глутатион, антиоксидантната активност на главния антиоксидант предпазва здравето на очите и намалява риска от образуване на катаракта. Освен това червеният лук се състои от кверцетин; друго изключително важно хранително вещество, подпомагащо зрението, което играе роля в подобряването на лошото зрение и предотвратяването на образуването на катаракта.

    В лука има хранително вещество, известно като кверцетин, което укрепва здравето на сърцето и намалява риска от рак. Лукът има и обещаващи хипоалергенни свойства. Например, в научни лабораторни изследвания те изпълняват ролята на антихистамини, които помагат за предотвратяване на алергични реакции в организма.

      Защо да се храним здравословно?

    Заключителна бележка

    В лука има и компонент, наречен инулин. Това вещество е водоразтворима форма на диетични фибри, които оказват благоприятно въздействие върху здравословното функциониране на храносмилателния тракт, като по този начин предотвратяват много храносмилателни затруднения. Това е резултат от начина, по който то подхранва полезните бактерии в храносмилателния тракт. Изследванията показват, че консумирането на богати на флавоноиди храни като лука наистина намалява бактериите в червата, които водят до стомашни язви. Следователно лукът е отлично хранително средство за лечение на стомашни язви.

     

    Отзиви за продукта

    Защо Ciraxin е най-доброто решение за мъже?

    Мъжете постоянно се сблъскват с два проблема: Първо, те трябва да се справят с ерекцията...

    Why is Ottomax the best solution to stop Tinnitus?

    Before, deafness was considered a true disability, but it was almost always due to...

    Erogen X: Отзиви

    В тази аптека ще намерите Erogen X Erogen X FarmacyДиего Солис Това е просто чудотворно! I...