Киселините се увеличават, особено в градските райони. Въпреки че не съм сигурен за точната причина, смятам, че тя е свързана с храната, която ядем. Експертите смятат, че промяната на начина на хранене и на това, което ядем, е най-добрият начин да намалим киселините. Възможно е отново да изпитате киселинен рефлукс, ако стомахът ви не бъде контролиран.
Киселини
Ако не искате киселините да се върнат, трябва да избягвате всичко, което съдържа лимонена киселина. Киселините могат да бъдат причинени от храни с високо съдържание на мазнини, пикантни и пържени храни. Въпреки че диетата е фактор, има и други фактори, които могат да причинят киселини, като херния, язва и сърдечно заболяване. Най-добре е да не приемате само лекарствата, които имате, тъй като това може да е признак на сърдечен удар.
Понякога двата симптома могат да бъдат едни и същи, като например мъчителна болка в гърдите. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, ако подозирате, че може да става въпрос за нещо друго. Няма значение дали става въпрос за киселини или за сърдечен удар. Най-добрият начин да се избавите от нея е да направите промени в хранителните си навици.
Киселинен рефлукс
Съществуват много средства за лечение на киселини, които могат да се използват за лечение на киселинен рефлукс. Те включват лекарства, които намаляват производството на киселина, и такива, които покриват лигавицата на стомаха. Хирургията може да бъде най-доброто и най-ефективното лечение на киселинен рефлукс, ако той е причинен от медицинско състояние, например херния. Домашните средства за борба с киселините включват алое вера, чай от джинджифил, както и ябълков оцет и чай от мента.
Това са само някои от естествените антиациди, които се съдържат в тези храни. Избягвайте пикантните, мазните, доматените храни и цитрусовите плодове. Тези храни само ще влошат състоянието ви. Дори и с всички налични лечения, все още можете да усещате болката от киселините. Възможно е да промените хранителните си навици по време на хранене, като забавите темпото и приемате по-малки порции храна.
Заключителна бележка
Най-добре е да изчакате поне два-три часа, преди да легнете на леглото. Киселините могат да бъдат премахнати, като промените положението на главата си на леглото. Болката при киселинен рефлукс може да бъде облекчена с помощта на природни средства и билки. Болката може временно да се облекчи чрез пиене на много вода, особено ако усещате или забележите симптоми на киселини. Тъй като съдържанието на нишесте в бисквитите ще помогне за неутрализиране на киселината, добре е да ги имате под ръка.