Сега, ако наистина изпитвате депресия, направете необходимото, за да бъдете отговорни за сегашното си състояние, и винаги, когато имате възможност, помислете дали да не прочетете закона за привличането. Научете колкото е възможно повече за това как се чувствате. Може би ще откриете, че имате способността да "завладявате" средата, в която сетивата ви са стигнали до извода, че е налице огромна доза небалансирани чувства, които наричаме депресия.

Лечение

Проблемът с лечението или приемането на наркотици е, че това ви изпраща послание, че нещо не е наред с вас и че сами не сте способни да промените живота си, което ви поставя в опасност за другите. Тези послания подкрепят отново и отново тежкото ви положение. Ето една истина. Намерете начин да промените емоциите си и ще започнете да виждате как обстоятелствата и ситуациите в живота ви се променят. Един от мощните начини да се научите да го правите е да разгледате закона за привличането, да прочетете моите книги или някоя друга книга на Ейбрахам-Хикс.

Истината е, че вие притежавате способността да промените качеството на живота си, абсолютно. Няма нищо по-добро от това да повишите самочувствието си. Нека да разгледаме физиката на всичко това и да станем по-точни, като знаем малко по-добре какво законът за привличането ни дава възможност да видим. Законът за привличането гласи, че това, върху което се концентрирате, предизвиква идеи и емоции. Мозъкът генерира сто милиона химически вещества и ги изпраща към клетките в тялото всяка секунда. Това поражда чувствата, които изпитвате. Чувствате как се чувствате и продължавате да изпращате сигнали до мозъка, който след това ви позволява да мислите идеи, подходящи за тези чувства.

А сега да предположим, че ви се обади ваш отдавна изгубен братовчед, един от любимите ви, и поиска да дойдете в Нюпорт Бийч в Калифорния за летните месеци. Получавате прилив на ентусиазъм заедно с идеите си и усещане за бърза промяна. Съединенията, които се произвеждат от ума, ви карат да се чувствате в екстаз. Енергията, която имате, е в способността ви да концентрирате вниманието си върху идеите, които ви харесват, където и да се намирате или как се чувствате. Когато обаче сте потиснати, емоциите, които изпитвате, могат и вероятно са се превърнали във вид добавка.

Обърнете внимание

Изходът започва с малко. Нямаше да е възможно това да се случи, ако не изпитвахте малка "надежда", че нещата могат да се подобрят. Така че просто продължавайте да посягате към нещата, които ви карат да се чувствате по-добре. Заобиколете се с всичко, което обичате. Направете най-доброто, на което сте способни, за да елиминирате онези неща, които тялото ще преведе като болезнени емоции и спомени. Емоционалните чувства, които изпитвате, са на мястото си, за да предпазят вашите "ценни", а аз използвам тази дума внимателно; основни предположения за това кои сте като личност и как най-добре да оцелеете в живота.

Емоционалното страдание се дължи на конфликт между божествената ви същност, онази безкрайно блестяща и вълшебна същност, която поддържа живота в нас. Това е онази прекрасна част от нас, която се стреми към радост и щастие и се стреми към живот. Битката изплува на повърхността поради индивидуалността на нашия Аз и собствената му нужда да издържа психологически същности, като може би "не заслужавам да бъда щастлив". Нашето личностно аз, което сте прекарали целия си живот, за да го измислите, за да ви предпази от опасността от всякакви сключени тълкувания, са само убеждения и са причината за психологическата борба.

Няма какво да правите с вярванията, просто им дайте нови тълкувания, като например "кой заслужава да бъде щастлив, освен мен". Когато не сте щастливи, се случва точно това - битка между това, от което се нуждаете, и това, което смятате, че е възможно - за вас. Запомнете тези неща. Оставете се, отпуснете се, всичко ще бъде наред, не е толкова лошо, всичко ще се обърне към по-добро, всеки прави най-доброто, на което е способен. Ако мога да му позволя да бъде, то ще ме остави да бъда. Всеки ден откривам все повече от моето електричество. Мнението ми за нещата е просто малко невярно. Моята божествена същност никога няма да ме напусне.

Добри неща

Добрите неща идват по моя път. Светът се грижи за нещата. Имам нужда от големи неща в живота си и ще бъда толкова голям, колкото мога да бъда намален. Всичко се подобрява и времето е на моя страна. Не се притеснявайте толкова много за външния вид на живота, просто управлявайте емоциите и външният вид ще се преобрази, както се преобразяват облаците от небето. Божественият Аз изпитва радост на каквито и да било нива. То не вижда нищо лошо във вас или в когото и да било, никога. Ето няколко полезни идеи. Вземете си тетрадка за записки и я използвайте, за да отделите около 30 минути, за да запишете всички неща, които ви радват в живота ви. Избройте дори най-малките неща. За какво сте благодарни? Ако е полезно, направете класове, като хора, неща и места. Наистина ще се появят неща, за които не изпитвате възхищение.

Те са важни. Избройте поне няколко неща, които можете да откриете за тях и с които можете да се чувствате добре. Например: Мразя работата си, но може да сте благодарни за парите, които тя ви осигурява, и да оценявате, че работното ви време е гъвкаво. Целта е да изброите нещата, колкото и малки да са те, дори за тези, за които смятате, че не изпитвате никаква благодарност. Ето една радостна врата навън. Научете се как да се чувствате по-щастливи сега, отколкото сте били вчера. В този конкретен случай планирайте да видите себе си като щастлив и радостен човек. Вижте момента, в който сте били с някого, с когото сте се чувствали толкова прекрасно.

Заключение

Уловете това чувство, тази емоция - няма нищо по-важно. Почувствайте се дори само малко по-добре; повярвайте в нещо, което е щастлива мисъл. Продължавайте да се опирате на нея. Правете това по един час на ден, ако искате, и преди да се усетите, ще видите, че по-добрите неща се случват естествено. Независимо от това какъв е психологическият конфликт, изходът от него е сравним. Изпълнете се с чиста радост. Намерете начини да бъдете щастливи. Когато сте щастливи, можете да правите неща, които никога не бихте си помислили да направите, когато сте нещастни и се чувствате потиснати. Без значение от депресията, за това си има и по-добра страна.