Акнето е нещо, през което тийнейджърите преминават в процеса на пубертета; то често се причинява от хормоналните колебания, през които преминава човек през тийнейджърския период. Макар че не можете да направите почти нищо за появата на акне, със сигурност можете да вземете някои мерки, за да намалите белезите от акне и пъпките!
Белези от акне!
Знаете, както и аз, какъв проблем могат да бъдат белезите от акне! Забавното е, че белезите са съвсем безобидни, но когато тези неприятни белези запълнят кожата ви, очевидно започвате да губите увереност и самочувствие! Хората, които някога са ви обичали и са ви наричали "приятел", сега започват да гледат на вас по друг начин. Социалният ви живот е на ръба на срива. Какво правите при тези условия? Е, няма за какво да се притеснявате, тъй като в тази статия ще ви разкажа за четири лесни терапии за премахване на петна от акне, които можете да използвате!
Какво да правим?
Преди всичко трябва да се научите да се грижите за лицето си. Включително да миете лицето си с чиста вода и мек сапун по два пъти на ден, да не докосвате лицето си, без да сте си измили ръцете, и т.н. Кожата на лицето ви е много чувствителна и деликатна и следователно бактериите могат бързо да я заразят, ето защо предложих да не докосвате лицето си, без да сте си измили ръцете, за да не могат микробите по ръцете ви да заразят лицето ви. По същия начин ежедневното миене на лицето действа като овлажнител на лицето ви; да не говорим, че то премахва и излишната мазнина (себум) и други мръсни частици по повърхността на кожата, които иначе биха запушили порите и биха предизвикали акне вулгарис!
Хидратация
Наред с миенето на лицето с вода е необходимо да поддържате тялото си хидратирано, като пиете поне осем чаши вода всеки ден. Водата помага за детоксикацията на организма от токсини и така предотвратява образуването на белези от акне! Използвайте внимателно козметични продукти: Ако работата ви изисква да носите грим и козметика, това е добре, но точно в същото време трябва да сте сигурни, че измивате лицето си старателно, за да отмиете грима, когато работата ви приключи; бъдете сигурни, че нито един намек от този грим/козметика не е останал по лицето ви, когато си лягате. Не забравяйте, че не всички козметични продукти са еднакви; редица от тези козметични продукти и козметика съдържат вредни химикали, които лесно биха могли да увредят кожата ви, ако им се позволи да се задържат дълго време върху повърхността на кожата!
Предложения за начина на живот
Не на последно място, много е важно да водите здравословен начин на живот. Не забравяйте, че хората, които водят нездравословен и нехигиеничен живот, са по-предразположени към появата на акне от останалите. Честото пиене на вода, както обсъдих по-рано, е 1 нещо, което трябва да превърнете в част от ежедневието си. Ако сте любител на нездравословните и преработени храни, време е да се сбогувате с тях, тъй като тези храни не добавят нищо към тялото ви, освен токсини, което от своя страна влошава вида на белезите ви; по-скоро трябва да ядете органични плодове и зеленчуци, които са пълни с витамини, минерали и други ензими, от които тялото ви се нуждае! И накрая, трябва да спите много!