Милиони хора страдат от мигрена. Какво можете да направите, ако внезапно получите мигрена? Ето някои чудесни домашни средства за лечение на мигрена, които можете да използвате бързо, за да получите облекчение. Мигрената е силно главоболие, което може да бъде много болезнено и дори инвалидизиращо. Мигрената е често срещана сред населението.

Числата

В Съединените щати има 18% жени и съответно 6% души, които са съобщили, че са страдали от поне едно мигренозно главоболие през последната година. Около 30 милиона американци страдат от мигрена. Мигрената може да се появи на всяка възраст, но най-често започва между 10 и 40 години. Те могат да започнат да намаляват и след 50 години. Някои хора страдат от многобройни мигрени месечно, докато други изпитват само няколко мигрени през живота си.

Жените представляват приблизително 75% от страдащите от мигрена. Някои страдащи се оплакват от зрителни проблеми, свързани с мигрената. Тези визуални симптоми могат да включват ярки, преливащи светлини около обекти, в краищата на зрителното поле, зигзагообразни линии и вълнообразни образи или халюцинации. Други симптоми включват силна болка около слепоочията, очите или задната част на главата.

Симптоми

Мигрената може да бъде придружена и от гадене, умора, отпадналост, промени в настроението и проблеми със съня. Понякога мигрената може да се среща в семейството. Има голяма вероятност да развиете мигрена, ако родителите ви са имали такава. Какво предизвиква тежка мигрена? Повечето мигрени се причиняват от стрес, тревожност, умора и някои лекарства. Много хора вярват, че тежките мигрени могат да бъдат причинени от натриев глутамат (известен също като MSG). Натриевият глутамат е често срещана съставка в азиатската и китайската кухня.

Конвенционалните домашни средства за лечение на мигренозно главоболие наблягат на контрола на симптомите и избягването на тригерите. Избягвайте определени храни и ситуации, ако смятате, че те често са последвани от мигрена. Въпреки че това е здрав разум, много хора не знаят за връзката. Умерената консумация на кофеин и алкохол е друго домашно средство за лечение на мигренозно главоболие. Те са често срещани отключващи фактори. Това са често срещани отключващи фактори за мигренозно главоболие.

Домашни средства за защита

Те включват достатъчно сън, редовно хранене и много течности. Тежката мигрена може да бъде причинена и от дехидратация. Масажната терапия е чудесно домашно средство за лечение на мигренозно главоболие. Направете си масаж, ако усетите началото на мигрена. Стресът често е причина за силни мигрени и главоболия. Стресът може да причини стягане на мускулите.

Масажите могат да помогнат за разхлабване на стегнатите мускули и за облекчаване на натрупания стрес. Масажите ще отпуснат мускулите и ще намалят дискомфорта, като обработят врата, раменете и основата на черепа. Тази техника е най-добре да се извършва от някой друг. Ако обаче нямате възможност някой друг да я направи, все пак можете да си направите масаж на врата и главата. Масажът е любимото ми домашно средство за лечение на мигрена.

Заключителна бележка

Някои хора намират облекчение, като поставят топъл или студен компрес върху засегнатата област. Повечето хора смятат, че студеният компрес е най-подходящ. Ако обаче това не помогне, може да се използва топъл компрес. Акупресурата е друго домашно средство за лечение на мигренозно главоболие. Тя е алтернативно лечение на много медицински състояния, което се използва от хиляди и хиляди години. За бързо облекчаване на болката при главоболие можете да стиснете месестата област между палците и показалеца си за не повече от пет минути.