Wie kann ich mit Hypnose abnehmen? Jeder, der schon einmal versucht hat, Gewicht zu verlieren, weiß, wie schwierig das sein kann. Geringes Selbstwertgefühl, Stress und andere emotionale Probleme können zu Heißhunger auf Bequemlichkeitsessen und zur Unfähigkeit, Gewicht zu verlieren, führen. Ein Kreislauf von Diäten kann zu Entbehrungen, übermäßigem Essen und Schuldgefühlen führen. Der Kreislauf beginnt dann wieder von vorne. Dass dies zu keinen Ergebnissen führt, ist offensichtlich. Alle Diäten konzentrieren sich auf die Ernährung, die das Hauptproblem darstellt. Das Problem ist für viele Menschen oft emotionaler Natur. Gewichtsabnahme Um Gewicht zu verlieren...
Gewichtsverlust
Damit es zu einer Gewichtsabnahme kommt, ist Essen ein Mittel, um sich wohl zu fühlen und sich wohlzufühlen. Diese emotionalen Probleme können durch Hypnotherapie angegangen werden. Vielleicht lernen Sie sogar, gesündere Lebensmittel als Ihren Lieblingsschokokuchen zu essen. Eine veränderte Einstellung zum Essen ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme. Wenn Sie Ihre Denkmuster ändern, wird es Ihnen leichter fallen, Heißhungerattacken zu bewältigen und sie zu kontrollieren, ohne sich deprimiert oder benachteiligt zu fühlen.
Die Medien, die Gesellschaft und die Modeindustrie haben unrealistische Maßstäbe gesetzt. Viele Menschen wollen abnehmen, obwohl sie das gar nicht müssen. Die Ursache des Problems ist oft ein Mangel an Selbstvertrauen oder Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper.
BMI
Ist Ihr Körpergewichtsindex (BMI) höher als 25? Sind Sie ein Mann mit einem Taillenumfang von mehr als 37 Zoll oder eine Frau mit einem Taillenumfang von mehr als 32 Zoll? Haben Sie einen hohen Körperfettanteil? Haben Sie Knie- oder Gelenkschmerzen, wenn Sie längere Zeit aufstehen? Leiden Sie an gewichtsbedingten Krankheiten wie Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck? Diese Probleme sind vielleicht nicht die einzigen, mit denen Sie zu kämpfen haben. Vielleicht leiden Sie auch unter emotionalen Problemen wie geringem Selbstvertrauen, Angst und Stress.
Diese Probleme können zu unkontrollierbarem Essen und Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Heißhungerattacken führen. Wie funktioniert Hypnotherapie zur Gewichtsabnahme? Hypnotherapie ist ein anderer Weg, das Problem anzugehen. Sie hilft Ihnen, Heißhungerattacken und andere Faktoren zu überwinden, die zu Übergewicht führen.
Hypnotherapie
Sie führt zu einer tiefen Entspannung. Der Therapeut wird Sie anleiten und Ihnen helfen, Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein zu finden, um schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen und den Umgang mit emotionalen Problemen zu erleichtern. Der Hypnosetherapeut wird zunächst die Gründe untersuchen, warum Sie nicht abnehmen oder zu viel essen können. Die einzige Möglichkeit, eine dauerhafte Lösung zu finden, besteht darin, die Grundursache des Problems zu verstehen. Der Therapeut schlägt dann gesündere Wege vor, um mit dem Problem umzugehen und die problematischen Verhaltensweisen zu ersetzen.
Die Therapie kann langfristig wirksam sein und gefährliche Diäten und andere Methoden zur Gewichtsabnahme ersetzen, während Sie gleichzeitig unter emotionalen Problemen leiden. Sie müssen der Hypnotherapie eine Chance geben, um festzustellen, ob sie für Sie geeignet ist.
Erinnern Sie sich an
Ein erfahrener Therapeut kann es Ihnen leichter machen und Ihnen helfen, psychologische Probleme zu überwinden, die Ihr mangelndes Selbstvertrauen oder das Bedürfnis, aus Bequemlichkeit zu essen, verursachen.