Hämorrhoiden sind kein beliebtes Gesprächsthema. Es gibt viele Fehlinformationen über Hämorrhoiden, denn niemand will darüber sprechen. Lassen Sie uns zunächst über Hämorrhoiden sprechen. Ein Hämorhoid ist ein entzündetes und geschwollenes Blutgefäß im Anus. Sie können Unbehagen, Schmerzen, Schwellungen, Juckreiz und sogar Hautreizungen verursachen. Es ist wichtig zu wissen, dass es zwei Arten von Hämorrhoiden gibt.
Typen
Die erste Art von Hämorrhoiden wird als innere Hämorrhoiden bezeichnet. Sie treten im Inneren des Anus auf. Sie sind weniger schmerzhaft und angenehmer, und viele Menschen mit inneren Hämorrhoiden berichten, dass sie keine Schmerzen haben. Externe Hämorrhoiden sind die zweite Art von Hämorrhoiden. Dabei ragt der geschwollene Anus heraus. Diese können sehr schmerzhaft sein!
Hämorrhoiden werden oft durch einen schlechten Lebensstil verursacht. Hämorrhoiden können entstehen, wenn man nicht genug Ballaststoffe isst, nicht genug Flüssigkeit trinkt, sich nicht genug bewegt oder zu lange sitzt. Es gibt viele Risikofaktoren, die zu Hämorrhoiden führen können, und viele Menschen haben sie alle. Bei unserem vollen Terminkalender ist es schwierig, Menschen zu finden, die keinen dieser Risikofaktoren haben. Hämorrhoiden können mit Hausmitteln behandelt werden. Es ist jedoch ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Hausmittel ausprobieren.
Faserzufuhr
Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr. Auch wenn es einfach klingt, sind Verstopfung (und Überlastung bei schwierigem Stuhlgang) die Hauptursachen für Hämorrhoiden. Ihre Hämorrhoiden werden schneller heilen, wenn Sie Ihre Ernährung auf mehr Ballaststoffe umstellen. Dadurch wird Ihr Stuhl weicher, Sie haben weniger Beschwerden beim Stuhlgang und können mehr Ballaststoffe zu sich nehmen. Ballaststoffe sind in Getreide und grünem Blattgemüse, aber auch in Ballaststoffpillen und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten.
Hydratation
Trinken Sie mehr Wasser. Dehydrierung kann zu Verstopfung führen, und Verstopfung kann zu Hämorrhoiden führen. Wer mehr Wasser trinkt, verringert das Risiko, Hämorhoiden zu entwickeln. Ein weicherer Stuhl ermöglicht auch die Heilung von Hämorrhoiden. Der Studie zufolge sollten Männer täglich acht bis dreizehn Gläser Wasser zu sich nehmen, während Frauen acht bis neun Gläser zu sich nehmen sollten. Dies dient der richtigen Flüssigkeitszufuhr.
Übung
Bewegen Sie sich, aber seien Sie vorsichtig! Sport und Hämorrhoiden stehen in einer faszinierenden Beziehung zueinander. Sport kann Hämorrhoiden verursachen, wenn er mit extremer Anstrengung betrieben wird. Aber auch Bewegungsmangel kann zu Hämorrhoiden führen. Das mag wie ein Widerspruch in sich klingen, ist es aber nicht. Regelmäßige Bewegung ist gut für die Gesundheit und sollte auch dann durchgeführt werden, wenn Sie Hämorrhoiden haben. Es wird angenommen, dass Kegelübungen (die bei Schwangeren sehr beliebt sind) die Analmuskulatur stärken und so die Wahrscheinlichkeit von Hämorrhoiden verringern.
Sitzbad
Nehmen Sie ein Sitzbad. Ein Sitzbad zur Behandlung von Hämorrhoiden wird hier beschrieben. Dabei sitzt man in warmem Wasser und bringt Heilung und Erleichterung in den betroffenen Bereich. Um Sitzbäder noch bequemer zu machen, können spezielle Becken in die Toilette eingebaut werden. Achten Sie darauf, dass es sauber ist. Nach dem Stuhlgang sollten Sie den Analbereich gut reinigen. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie keine Reizungen verursachen.
Feuchttücher sind sehr beliebt, weil sie eine gründliche Reinigung ermöglichen, ohne dass man kräftig wischen muss. Ein Bidet (oder der Toilettenstuhl Spa Loo) kann verwendet werden, um den Bereich mit warmem Wasser zu reinigen.
Schlussfolgerung
Dies sind die besten Hausmittel gegen Hämorhoiden, die funktionieren. Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mit dem Versuch, die Schmerzen zu lindern. Sie wollen Hämorhoiden loswerden und verhindern, dass sie wiederkommen. Diese Hausmittel für Hämorhoiden sind perfekt für diesen Zweck.